寒潮讓你“凍手凍腳”？使用暖寶寶別碰4地雷

攝氏40度暖寶寶使用不當可能造成一度燙傷

皮膚科門診發現，在寒冷的冬季，因為長時間使用暖寶寶、熱水袋、熱敷片、電熱毯、電暖器等各種保暖產品，而出現如火逼性紅斑症狀的患者，有增加的趨勢。主要都是由於長時間接觸超過攝氏40度以上熱源，所造成的輕微皮膚發炎，甚至皮膚會出現無法消退的紫紅色斑紋。

事實上，攝氏40度的暖寶寶使用不當，就可能造成皮膚出現灼熱感、發紅等一度燙傷症狀；溫度43度與皮膚接觸10分鐘，將有起水泡的症狀發生，發生二度燙傷；最嚴重是三度燙傷，可能引起疤痕、攣縮，嚴重引起敗血症致死。

使用暖暖包小心4大健康地雷

地雷1：勿直接與皮膚接觸

使用暖寶寶勿直接與皮膚接觸，尤其是使用可貼型暖寶寶，勿長時間貼在肩頸、腹部、腳底等部位，就寢時切勿使也勿使用暖寶寶，才不致發生接觸皮膚時間過長，引起灼傷意外。以及勿直接貼附在心臟的位置，恐引起心因性休克。貼附的位置以身體脂肪層比較厚的部位為宜。

地雷2：使用時應經常換放位置

皮膚科醫師提醒，暖寶寶放入衣物後2至3分鐘應檢查一次溫度變化，且經常變換放置位置，以免造成單一皮膚部位過熱遭灼傷，尤其敏感性肌膚者需多加留意。

地雷3：使用時間勿過長

暖寶寶使用時間勿過長，尤其是許多人因產品溫度上升較緩慢，常會長時間使用，而整夜貼著或手握暖寶寶睡覺，造成皮膚乾裂、紅腫。暖寶寶就算已經隔層布，每1到2小時就得移開，才能降低被燙傷的風險。

地雷4：放在不易拿的地方防誤食

暖寶寶最好放在不易拿到的地方，使用上也得特別注意。每年冬天都會出現好幾起誤把暖寶寶當成調理包吃下肚的急診個案，例如有失智老人誤食暖寶寶後，造成嚴重的重金屬中毒，並出現呼吸困難、嚴重腹痛、嘔吐、腹瀉、解黑便等症狀，甚至還腐蝕腸胃道黏膜、肝功能惡化。

愛秀美網健康小叮嚀

買暖寶寶前，消費者除了檢查包裝上的保暖「持續時間」外，還要注意「最高溫度」與「平均溫度」，並詳讀警告標示。患有慢性疾病且末梢神經皮膚熱感覺遲緩者，使用暖寶寶時，需特別留意避免燙傷意外；至於有行動遲緩及具身心功能障礙者，則宜有人在旁指導及負責安全下使用。