健康生活

女司機遇8起事故 論駕車好習慣

近日,一名80後女司機冒著大風雪在駕車60公里的途中至少路遇了8起交通事故,安全到家後心有餘悸,趕緊發個朋友圈把各路“神仙”都感謝了一遍。女司機一路上總算是有驚無險,但小編在這裡要奉勸各位司機朋友一句,風雪天氣路滑,開車需謹慎。

現如今越來越多的家庭購買了私家車,路遇各種狀況也是常事,但是私家車的確會生活帶來許多便利,同時也給車主帶來了一定的健康隱患:

長期以車代步:肥胖難逃

建議:有車一族每天最好能保證半個小時的活動時間,外出路途不遠時最好能以步代車。

眼睛注視路面:視力疲勞

建議:“新手”的眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況,易引發視力疲勞。建議最好相隔一段時間把車停在安全地帶閉目養養神。

赤手開車:肌肉痙攣

建議:駕駛員在行車時必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套,減少手與方向盤的直接接觸,以緩衝車輛對手及人體的震動力。長時間開車應適當活動一下指關節。

長時間開車:腰椎受損

建議:汽車啟動後產生振動,使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中,此時椎間盤內承受的壓力最高,而彎坐又比直坐受到的壓力更大。建議車主盡可能避免長時間駕車,或者在連續駕駛兩小時後須下車伸伸腰放鬆,休息10分鐘。

超速行駛:心臟受損

有的人喜歡開快車,但資料顯示開快車除了危險,還會導致“高速行車綜合征”,影響心血管功能,還容易誘發冠心病。

建議:即使在高速公路上行車,也不可超速行駛。

常開空調:頭暈嘔吐

建議:在行車中每隔一段時間把車窗開啟5分鐘,讓新鮮空氣流通一下。

雜訊太大:聽力損傷

建議:開車時應使用低音喇叭,音量不宜太大,可戴防雜訊耳塞。同時要經常檢查身體,使聽力保持在兩耳各為音叉測距50釐米,並能辨別方向,低於這個數值不適合繼續開車。