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痛風飲食療法 常吃這一物有效防止痛風

痛風對於人們來說是非常的常見的,它是一種慢性疾病,發病時是非常痛苦的。而痛風的治療方法也是比較多的,有手術療法、藥物療法以及飲食療法等等。而其中痛風的飲食療法是人們比較喜愛的,因為它不但有效並且也是十分有效的,今天小編就為大家介紹一些吧!

緩解痛風食療方

食療方對於治療痛風是非常的有效的,那麼那些食療方可以治療痛風呢?下面就跟隨小編一起看看吧!

赤豆薏仁粥

赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1劑。功能:補益脾胃,利尿滲濕。

防風薏米粥

防風10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1劑。功能:清熱祛風行痹。適用於濕熱痹阻型痛風。

土茯苓粳米粥

土茯苓30克,粳米50克,先將土茯苓煎成藥液,再入粳米熬成稀飯,每日1劑。功能:清熱解毒,利濕通絡。

桃仁粥

桃仁15克,粳米150克,先將桃仁搗爛如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1劑。功能:活血祛瘀,通絡止痛。適用於瘀血痰濁痹阻型痛風。

薯蕷薤白粥

生懷山藥100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黃芪30克,白糖適量,每日1劑。先將米洗淨,加入切細懷山藥和洗淨半夏、薤白,共煮,加入白糖後食用。功能:益氣通陽,化痰除痹。適用於脾虛不運,痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風症。

玉米須飲

玉米須飲可以治療痛風,緩解症狀,需要的材料和做法:鮮玉米須100克。鮮玉米須加水適量,煎煮1小時濾出藥汁,小火濃縮至100毫升,停火待冷,加白糖攪拌吸盡藥汁,冷卻後曬乾壓粉裝瓶。每日3次,每日10克,用開水沖服。

獨活寄生茶

材料:桑寄生15克,玉米須30克,土茯苓15克,獨活10克。

做法:所以材料洗淨,加水600毫升,煎汁。

食用方法:代茶飲用,每天喝1劑。

功效:能夠促進排除尿酸,減輕痛風引起的疼痛。

健脾利濕冬瓜湯

材料:豬骨250克,陳皮1個,生薑3片,冬瓜1000克,赤小豆、扁豆和薏米各30克。

做法:所以材料清洗乾淨,冬瓜連皮帶籽切小塊,豬骨斬斷,一起放入鍋中,加適量水熬成湯即可。

食用方法:當成佐餐服用。

功效:健脾利濕,緩解痛風。

治療痛風食療偏方

東北雌性紅蘿蔔

食用方法

①發病期:日食2-3次,上午一次、下午一次、臨睡前一次,與其他食物間隔一小時以上食用為佳,一次吃1到2個。連食7-21天,據調查顯示有85%以上痛風患者的症狀可基本消除。

②恢復期:痛風症狀消除後,每日臨睡前食用1個雌性紅蘿蔔,一個月後,可以逐漸恢復正常的飲食。

③保健期:飲食恢復正常後,據調查回饋有90%以上的痛風患者在每日臨睡前食用0.5-1個雌性紅蘿蔔即可在無需控制飲食的前提下,保持正常的身體狀態,且整體健康水準會大幅度提高。

當病情穩定後,特別是食用了過量的大魚、大肉、啤酒、海鮮只要晚上臨睡前食用一個雌性紅蘿蔔,不僅可以解除胃酸、胃脹,還可以獲得良好的睡眠,同時防止痛風的復發。

艾葉苦瓜止痛發

具體做法:將苦瓜切成片放盤子裡面擺放整齊,上面用適量艾葉覆蓋,上鍋蒸3-5分鐘,取出,晾涼,喝盤子裡面的水。每日三次,對痛風發病期止痛有一定作用。也可以長期食用,預防復發。

辣椒外敷可治痛風

具體做法:把辣椒切成條狀,貼在患處,24小時換一次,連貼幾次,疼痛感可消失。

痛風的飲食七原則

痛風患者在飲食上是有一些注意事項的,有一些食物是不可以多吃的,下面小編就為大家介紹一下吧!

一,少吃肉多吃素

痛風是因為吃肉類過多導致,所以,一定要減少肉類的攝入,多吃一些清淡的飲食,尤其是雞鴨還有一些動物的內臟,最好不吃。

二、少吃海鮮

海鮮類的嘌呤含量比較高,會誘發痛風,因此痛風的病人要節制海鮮的攝入。

三、少喝酒

白酒是不能喝的。而啤酒也是痛風病人應該節制的,因為酒類也會誘發痛風的發作。

四、少吃豆製品

豆腐、豆漿都是營養非常豐富的食品,但是對於痛風的人來講,就不要多吃,因為豆類都含有嘌呤,會誘發痛風甚至加重疼痛。

五、一些蔬菜也要少吃

蔬菜大都是低嘌呤的,但是也有一些蔬菜是含有高嘌呤的,痛風患者要少吃,如菠菜、筍,還有豆類中的四季豆、青豆、菜豆等、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花等。

六、少吃堅果類食物

堅果類的食物都富含維生素E,是非常好的食物,但是痛風病人對這類食物不可攝取過多,因為一些堅果類的食物也是含有比較豐富的嘌呤,例如花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。

七、多喝水

痛風就是因為血液內尿酸升高,體內毒素增加,尿酸也屬於內毒,所以,必須加強排毒,喝水有利於身體的排毒,每天至少要喝2000毫升以上的水,有助於體內毒素的排出。

結語:痛風對於人們來說是非常的常見的,也是非常的痛苦的,而在治療痛風的眾多的方法中,飲食療法是人們非常喜愛的,這是一種安全又有效的方法,本文就為大家介紹一些可以治療痛風的飲食,若是你也是痛風患者,那麼不妨試試吧!