孕婦做了這事必遭全家人記恨

懷孕之後孕婦注意事項有哪些?也許在這之前或許你已經瞭解了一些孕期能做和不能做的事，這裡是准媽媽安全指南。你可以對照一下，看看哪些是你知道的?哪些是你還需要注意的?

孕婦日常生活不能做的事情

淋浴時的水溫不要超過39℃;進行桑拿浴;太陽光下過度地暴曬;照X光;處在強烈的異味中，尤其是有害、濃烈或難聞的氣、汽或煙，例如油漆的氣味;在旅行中久坐，這樣會引起腿部凝血;不帶橡膠手套為貓咪清理窩、換貓沙。

孕婦不能做哪些運動?

在孕期保持積極的鍛煉對寶寶的健康和調整你的情緒、體能和力量都有很大的好處。下面列舉一些很好的鍛煉方式：避免參加那些會使你摔跤或失去平衡的運動，例如騎馬、騎車、滑雪或打網球。不要搬重物或進行負重的運動。

妊娠20周之後，不要嘗試任何特別的活動，像仰臥起坐，這種運動會壓迫輸送血液到子宮的主要血管。注意觀察自己的心跳頻率，保證自己的心率每分鐘不要高於140次。

嘗試一些低運動量的活動，比如散步、瑜伽、水中有氧運動或者游泳。

孕婦不能服用哪些草藥及其他藥物?

作為孕婦，你一定已經知道自己應該遠離酒精、煙草和過量的咖啡因，但是有一些准媽媽也許並沒有意識到一些普通的藥物也會傷害到肚子裡的小寶寶。記住慎用以下藥品：

草藥

絕大多數醫生會建議孕婦禁用各種草藥，包括松果菊和小連翹屬植物等。

草本茶

最好也不要飲用草本茶，至少在得到醫生的許可之前不要飲用。

非處方藥

在服用感冒藥和抗過敏藥物之前，最好再跟你的醫生確認一下自己是否可以服用某種藥物。

抗酸劑

避免使用各種含有鉍和堿式水楊酸鹽的抗酸劑。