男人晚上摸這處讓女人更想要

男人有時感覺很勞累的原因有可能就是腎虛，腎虛是男人的一大問題。但是，女人也是會有腎虛的情況的的，所以說養腎是一個全民問題。那麼腎該如何養呢?養腎有哪些方法呢?今天小編就來給大家介紹按摩耳部的方法來補腎。下面就來看看怎麼按摩吧!

掃外耳

用雙手將耳朵響外面掃，掃的時候會聽到“擦擦”聲。每次掃二十次，每天根據情況來堅持做。只要大家能長期堅持的話，一定會見到很好的效果。

拔雙耳

兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反復3次後，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏，並有健腦之功。

鳴天鼓

兩掌分別緊貼於耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指一起或分指交錯扣擊頭後枕骨部，即腦戶、風府、啞門穴，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。

這種方法還能有提神醒腦、寧眩聰耳之效果，不僅僅能當做日常養生來做，還對中老年人的眩暈、失眠、耳鳴、頭痛、神經衰弱等病都有很好的效果。

推耳後

用兩手中指指面，分別置於兩耳後，沿翳風、瘛脈、耳殼後、顱息上下來回各推擦20-30次，至局部皮膚發熱。具有滋腎養肝，降低血壓的作用。

摩耳輪

以食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，不分凹凸高低處，相對捏揉。如果發覺痛點或結帶不舒服處，表示對應的器官或肢體有病變的可能，適度多多捏揉可治病。日久，痛點消失說明局部病變有好轉。

此法不拘遍數，做2～5分鐘，以耳部感到發熱為止。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區。

這種方法可以強腎、聰耳、健腦、明目之功。還能用來治療頸椎病、尿頻、陽痿、腰腿痛、便秘、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。

提耳尖

用左手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。然後再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15-20次;同樣用右手繞過頭頂，拇、食指捏耳上部，先揉捏此處。

拉耳垂

用左右手的拇、食指同時按摩耳垂，先將耳垂揉捏、搓熱，然後再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、面頰等穴。

按耳窩

先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓15-20下，直至此處明顯的發熱、發燙。然後，再按壓上邊凹陷處。此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴，同樣來回摩擦按壓15-20次。

養摩全耳

把兩手來回搓，等搓熱的時候放在耳朵上，最好把耳朵折疊起來捂，就這樣反復按摩五六次。這種方法能疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。

拎耳屏

雙手合指放在耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

上面的十個耳部按摩技術，對女性的身體健康很有效果，其實對於身體不是腎虛，身體也不是很好的情況下，你也可以經常按摩一下我們的耳部，這樣更好。