女人這裡泛白竟是疾病徵兆

你想要在短時間內知道自己或者別人的健康狀態嗎，其實不用專門去醫院，從身體上的一些部位情況就能真是的瞭解到健康情況，比如說腳突然痙攣的原因，或者糖尿病的一些症狀，以及臉上突然長出或者一直存在的痘痘，長這些痘痘的原因又是什麼呢?下面就來一起瞭解下。

1、腳頻繁痙攣

問題癥結:腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。

有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之後會伴隨有酸痛。如果這種情況經常發生，那麼你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。

孕婦在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止這種情況發生。手腳抽筋時可以巧用鹽。>>>女人留住他才能留住青春

解決辦法:試著彎曲腳，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放鬆。為了避免腳抽筋，睡覺之前伸展腳，然後喝杯熱牛奶來補充鈣。

問題癥結:迴圈不暢通，通常是由血管病引起的。由於動脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳，就會出現這種現象。

供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候，腳可能是鮮紅的或微黑的;上升的時候，腳馬上會變得蒼白。

解決辦法:通過運動和食療方法改善身體循環。

問題癥結:這是貧血的表現。因為沒有足夠的血紅蛋白(一種存在於運送氧的血細胞中的富含鐵的蛋白質)引起的。

內部出血(如潰瘍)或嚴重的月經不正常也可以引發貧血。貧血時，指甲也會出現相同的狀況:顏色和甲床都會呈現蒼白。

而且指甲易碎，腳總是感到寒冷。疲勞是貧血的首要症狀，其他症狀包括站立時呼吸短促、頭暈或頭痛。

解決辦法:通過全血細胞計數檢查可以診斷貧血。

問題癥結:這是糖尿病的主要表現。升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞，表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。

糖尿病的其他表現還有經常口渴、尿頻、易疲勞、視力模糊、易饑餓或體重減輕。

解決辦法:馬上治療潰瘍，並做個糖尿病的檢查。

問題癥結:這種情況多發生在女性身上。女性的核心身體溫度會比男性低，所以即使她們很健康，對寒冷也會很敏感。

40歲以上的女性如果有寒腿的現象，那可能是甲狀腺功能不足，因為甲狀腺會調節身體溫度和新陳代謝。此外，迴圈不暢也是原因之一。

解決辦法:絕緣的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒腳之外的健康問題，建議你去看醫生。

問題癥結:這是由指甲下面的黴菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺，所以會持續好幾年都不會發覺。

但是這種感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲，導致指甲發出難聞的味道，顏色變深。

糖尿病患者、有迴圈問題和免疫系統問題的人容易感染該疾病。如果老年人走路有問題，有時候也可能是這個問題，但是不易被人們發覺。

解決辦法:看專業的治腳的醫生或經常去醫生那裡做治療。

問題癥結:可能是痛風，這是關節炎的一種，通常由過多尿酸引起。

尿酸通常存在於體溫較低的身體部位，而全身體最涼快的地方莫過於離心臟最遠的大腳趾。40到50歲的男性、絕經後的女性更易患有痛風。

解決辦法:向醫生諮詢通過飲食和藥物治療。

問題癥結:雙腳沒有知覺，這是由周圍神經病變引起的。周圍神經病變有很多原因，但是兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精。

化學療法也是另一個原因。更嚴重的是這種麻木會延伸到手，讓你感覺似乎戴著手套似的。

解決辦法:看醫生，找出原因。雖然周圍神經病變沒有治療方法，但是可以通過鎮痛劑和抗抑鬱藥來緩解疼痛症狀。

問題癥結:風濕性關節炎，通常首先會被小關節如腳趾和手指節感受到的一種關節性病變，疼痛的同時通常伴有腫脹和僵硬，而且這種疼痛是對稱性的。風濕性關節炎多發於女性，女性的患病率是男性的4倍。

解決辦法:需要做過全面檢查來確定關節疼痛的原因。有很多藥物和療法可以治癒關節炎。

問題癥結:大多數的牛皮癬患者的皮膚病表現為指甲有很多小洞，可深可淺。

但是有3/4的牛皮癬關節炎患者的關節和皮膚都會受到影響，通常表現為不光滑的有痘痕的指甲。

解決辦法:無論是牛皮癬還是牛皮癬關節炎都會有很多藥物對其進行治療，如果及早治療，甲床還可以恢復。

現在生白髮已經不是中老年面臨的問題，很多20多歲的年輕人也長白頭髮。其實，這是對你健康狀況的明顯警告;白髮長在不同的位置也說明著不同的健康問題。

從白髮位置看身體健康

前額白髮——脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。

兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口幹、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

後腦勺有白髮說明腎氣不足

後腦勺白髮——腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻，遺尿或尿失禁，小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

痘痘也是能夠反映出健康狀態的。

長了痘痘你還在手足無措嗎?不同部位的痘痘，造成原因不同，先瞭解一下原因，才能對症下藥!最常見的十大長痘痘部位：

1、髮際線痘

成因可能是洗臉或者洗頭時不徹底。

2、眉心痘

可能會常伴有胸悶，心悸的問題。要注意作息，避免刺激性食物。

3、眼頭痘

可能是肝臟機能不好所引起。不要熬夜。

4、左臉頰痘

同樣可能是肝臟機能不好，排毒不順暢。要調整作息。

5、下巴痘

可能是內分泌失調引起的。注意生理期的調養跟保養。

6、唇周痘

可能是腸胃功能不好引起的，比如便秘。要多吃蔬菜水果。

7、鼻頭痘

可能是消化功能不好。少吃冰冷的食物。

8、鼻翼痘

可能是生殖系統的問題。多多加強鍛煉。

結語：其實人體上的任何一個小症狀都是可以反映出個人的健康態的，上文就為大家介紹了一些，可以自己在家裡按照這個進行對比，自己的身體究竟有哪些問題，保持好健康，人才能更好的體驗生活。