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經期正常時間是多少呢

月經是否正常關係到了女性的身體健康問題,同時大家也就更關心自己的月經週期該怎麼去計算,經期正常時間又該如何去安排,一般來說經期的準確正常時間要從月經期的那一天開始算起,每個人的月經期大約是20天左右在20天至30天這個週期內,玩一天或者兩天都沒有關係,那麼經期正常時間是多少呢?

月經來的是否正常關係到許多女生的身體體健康,同時,大家都有一個疑問究竟月經週期怎麼算?我們平時的計算方法是正確的嗎?月經週期多少天正常?

工具/原料

筆,草稿紙

檯曆

方法/步驟

第一步,確定我們開始計算月經週期的準確時間

為了計算月經週期,我們必須首先確定從哪天算起。這裡就有一個明顯的誤區,就是到底是從經期開始那天開始算,還是從經期結束的那天開始算。

準確的演算法,應該是從經期開始的那天算的。

舉例如下,假如你2月6號開始來月經,到2月10號結束。那麼就應該從2月6號算起。

第二步,計算月經週期的N1部分

N1是什麼,就是你的月經週期在你上一次月經來的那個月份所經過的天數。

還是上面的例子,你上一次月經2月6號開始來,現在我們查日曆發現2014年2月總共28天

那麼,我們就可以算出

N1 = 28 - 6 =22 (天)

也就是你的月經週期在2014年2月份共經歷22天

第三步,計算月經週期的N2部分

N2又是什麼,就是你的月經週期在你這一次月經來的這個月份所經過的天數。

還是上面的例子,你這一次月經3月4號開始來

那麼,我們可以計算出

N2 = 4 -1 = 3 (天)

為什麼減去1,因為3月4號這天要算入你的下次月經週期。

第四步,將N1加上N2,也就是

N1 + N2 = 22 +3 =25 (天)

這就是我們要計算的月經週期的準確數值。也就是說這個例子中,你的月經週期從2014年2月6號開始,到2014年3月4號結束,你的月經週期是25天。

END

月經週期多少天正常

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正常月經週期為28-35天左右,在這個範圍附近的都可以算作是正常的,因為每個人的月經週期時間不一樣,每個人每個月的月經週期也不是一成不變的。通過上面的計算,你這次的月經週期為25天,不能算作很不正常,但是,也要引起你足夠的重視了。

想算出自己的經期正常時間,還是要根據自己的身體狀況和個人的身體情況來判斷的,有的人經期沒有規律,那麼就可以判斷為月經不調,有的人經期非常的規律,但是無法正常的計算,所以大家可以根據自己個人狀況來進行辨別。