床上這事做多了當心沒了小命

當今社會，科技發展速度之快讓人難以想像，手機幾乎是每隔一段時間就會推出一款全新的產品，而現在人對於手機的依賴已經成了一種病，或者說這樣的現象本身就是一個病態現象。手機的出現確實是社會文明進步的一大表現，但是，同時有更多的低頭族誕生了，每天忙著刷微博、刷朋友圈的人太多了，這樣的行為即使在晚上睡覺的時候也是照做不誤的，卻不想要是長期在床上做這個還真會要你的小命。

一、手機玩多了，傷害多

1、玩手機過多，嚴重傷害視力

手機的普及性讓國人幾乎是人手一部手機，在現實生活中很多人從每天早上起床就開始刷手機，即使在吃飯的時候也是手機不離手，更不用說在上衛生間的時候了，幾乎全天都趴在了手機上，雖然這樣的說法有點誇張，但是國人對於手機的著迷還是可以看出來的。

更多的時候，一天的工作結束，回到家裡面，倒在床上，拿出手機刷上幾下，這樣的場景很是常見，卻不想，這樣的做法，對於身體的傷害是極大的。最簡單就是每天每天幾乎一半的時間盯在手機上對於眼睛的傷害是極大的，這是因為手機這一類的電子產品都是輻射的，在人眼看著手機的時候，手機自身所帶有的輻射也會作用到人的身上。

在這樣的情況下，有一個月的時間，就會造成眼睛視力的偏差，特別是在床上玩手機，對於眼睛的傷害更大，一般來說，躺在床上都是側躺著的，這樣的話，枕頭對於眼睛的壓迫是很大的，會造成眼睛供血不足，眼睛沒有新鮮血液的補充，這樣時間長的話，眼睛就會有膨脹感覺，看到的東西就會有重影的現象，對於視力的傷害是很大的。

2、長時間玩手機，會傷害頸椎

現在的社會有越來越多的低頭族，低著頭玩手機，即使在走路的時候，要是這樣做，這樣的低頭族對於勁椎的傷害是極大的，這是因為正常人的頸椎都是會有一定的生理彎曲現象的，這樣的生理彎曲是符合身體結構的需求，本身並沒有太大的壞處，但是當低頭族不斷增多的時候，這樣的生理彎曲開始向相反的方向彎曲的話，對於身體的傷害可想而知。

這樣的相反彎曲一般會被稱作“頸椎反弓”，這其實就是一種病症，在低頭族中很是常見，這樣的頸椎是不健康的，存在著很大的風險，特別是對於身體骨骼的反面影響太大了。要是躺在床刷手機的時候，再用很高的枕頭來吧頭給墊著，這樣就會使得頸椎有一個向下的運動，會加快頸椎退變的可能，長此以往會讓整個人佝僂著身子。

當低頭族感覺到肩部、頸椎方面有酸痛感覺的時候，就要注意了，這樣的身體已經是處於病症的時候了，需要及時治療了，減少玩手機顯得很有必要了。

3.手機玩多了，會傷害手指

一般來說，手機的滑動都是跟手指有關的，當手把手機握著，低著頭目不轉睛的盯著手機，手指在不停的滑動著，這樣的舉動看起來傷害眼睛，其實對於手指的傷害也是明顯的。

在現在的手機中，大多是智慧手機，智慧手機的出現時科學進步的一大步，但是同時也有幾個注意的地方，例如，智慧手機大多是採用觸屏的方式進行操作的，這樣的操作方式，是需要手指的靈活性，這樣要是長時間的在手機上滑動對於手指會造成傷害的，手指肌腱炎很有可能發生。

另外就是手機作為電子產品，本身所有不太強烈的電磁場，這樣的電磁場人本身是感覺不到的，但是長時間的玩手機，這樣的電子廠還是會反作用於人體的，會降低骨骼的密度從而引發骨質疏鬆，特別是對於那些每天低頭族來說，他們的手指經常觸碰手機的一端，其中的骨質密度是有明顯的差異，手指的畸形這個時候也是會患得的。