男人這輩子最大的宿敵竟是它
大多數男性朋友不論在家庭裡面還是在工作上都承擔著巨大的壓力，所以我們經常看到男性身體健康每況愈下的報導。那麼男性身體健康最大的“敵人”是哪些呢?我們要從哪些方面來做好預防措施呢?
1、男性最容易患心血管疾病
在拉丁文裡面動脈硬化就被稱為“男人最大的敵人”專家表示，女性因為有雌性激素起到保護，所以相對於男性心腦血管的發病時間往往要推遲10年。此外，膽固醇長時間慢慢的在心臟和大腦血管當中累積，如果發生堵塞的話就會導致中風。所以男性如果到了20歲，每隔5年就要檢查一下自己的膽固醇含量。如果發現異常情況要立刻戒煙，並且增加自己的鍛煉時間。
2、男性癌症當中肝癌的患病率是最高
每年都有上萬條人命因為癌症而逝去，專家表示，癌症是沒有明顯的症狀表現的，所以自己是很難察覺到，只能到醫院去做篩查。所以男性應該儘快到醫院去做是否帶肝炎病毒的檢查，一旦確診就要在規定的時間內去做相應的資料。如果你的肚子比較大的話，那麼還要小心脂肪肝導致出現肝硬化，更為嚴重的還會出現肝癌。
3、保護好你的前列腺
據調查臺灣男性癌症發病率排在第五位的就是前列腺癌，死亡率也位居第七位，超過了女性的宮頸癌。男性朋友通常對前列腺瞭解的並不多，超過50%的男性在發現前列腺癌之後都已經是晚期了。跟其他的癌症一樣，前列腺癌跟男性的生活習慣有很大的關係。專家表示，平時多吃一些紅顏色的水果，比如番茄、西瓜等，能夠很好的降低前列腺癌的發生幾率。平時多喝茶也是不錯的選擇，可以對前列腺起到很好的保護作用。
4、遠離糖尿病
專家表示男性血抬太高會對腎臟造成傷害。在對男性的調查當中顯示，有超過一半的人並不知道自己已經患有糖尿病。如果你的腰圍比較大，那麼就有可能增加患糖尿病的風險。所以平時要注意健康飲食和多鍛煉身體。