增強免疫力的飲品都有哪些

喝什麼可以有效提升自己的免疫力呢?專家認為增強免疫力的食物在現實生活中有很多很多，同樣也有很多飲品能夠增強大家的免疫力。下面一起瞭解一下增強免疫力的飲品都有哪些。

茶

茶有很多有益的功效，它不僅有提神、利尿、促進消化等作用，而且還可以提高人體免疫細胞的活性，增強人體抵抗疾病的能力。茶中含有各種有機酸和殺菌物質，其中脂肪酸，如丙酸、辛酸、乙烯酸等，均是有效的抗毒劑;水楊酸、苯甲酸也有殺菌防治疾病的作用;茶中的殺菌成分有醇類、醛類和脂肪類等化合物;茶中無機物如硫、氯等以及葉綠素也都有殺菌作用。

蜂王漿

蜂王漿的免疫功能包括：通過調整機體代謝和加強機體對疾病的防禦功能來改善新陳代謝，促進組織再生，治療代謝障礙，調節免疫功能。蜂王漿可以防止人體出現頭暈、噁心、食欲不振、便秘等不適症狀，滋補神經系統;蜂王漿內含唾液腺素，可以促進人體各器官的發育成長，經常食用可以使肌肉、骨骼、牙齒等組織繼續發育，保持年輕化和青春氣息，尤其對活化大腦和延緩衰老有明顯作用;蜂王漿可以降低血脂，預防高血壓、動脈硬化等疾病的出現。

很多飲食和飲品可以提高免疫力，那麼上述幾種增強免疫力的飲品對人體會有很多好處的，有能力的朋友可以試試。