兒童到底可以喝檸檬水嗎

孩子們的飲食是需要有很多講究的，首先是因為孩子們正在長身體的時候，飲食需要注意營養均衡，其次有些食物對孩子們的身體會造成一些不好的影響，所以大家還是要注意一下，檸檬水雖然是好東西，但是孩子喝也要注意量，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於兒童喝檸檬水的問題。

1.寶寶還是不喝檸檬水的好，檸檬水酸酸的，對寶寶的腸胃不好。

2.4個月內的寶寶一般無需吃別的東西。不小心引起過敏更是麻煩，最好別給他喝，長大一些試新的食物也是一周只可試一樣，到時候可以試試檸檬水。

3.適量可以喝些，適當增加寶寶的維生素C的攝入量可以提高寶寶預防感冒的能力。

4.寶寶也要少喝甜的水，對腸胃也沒好處，溫白開水最好了。

5.檸檬中含有較多VC，對感冒有一定緩解作用。但是檸檬的比較酸的，小寶寶胃腸道發育還沒完善，建議不要喝。

6.檸檬偏酸，影響總的來說不好，長期喝會影響胃酸的正常分泌。一旦停止不喝會導致消化不良。

喝檸檬水還可以防治心血管疾病。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

上面的這些內容就是關於兒童喝檸檬水的問題介紹了，如果孩子喜歡喝檸檬水的話是可以適當的喝一些的，但是注意不要過量，任何事物都要控制在一定的範圍之內，大家也可以在檸檬水中加入一些蜂蜜，這樣喝起來口感更好，價值也更高。