排毒養顏湯有哪些呢

排毒養顏湯有哪些呢?女性都是愛美的，漂亮的臉蛋證明身體內部是比較乾淨的，從人的臉上就可以知道一些資訊，排毒養顏湯是可以美化人的臉蛋的，不過什麼樣的排毒養顏湯才是適合自己的身體的呢?這一個問題就需要對很多的方面進行瞭解，對自己的身體狀況瞭解，對排毒養顏湯也要瞭解。

燕窩燉冰糖

材料：血色燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量。

製作：先將燕窩挑揀去雜質，用清水稍加浸泡再挑洗乾淨，備用。枸杞子、薏米用清水冼淨。然後將上述三物同放進燉盅內，加適量清水及冰糖(甜度隨人所好)，蓋好盅蓋，隔水用中火燉兩小時，待溫飲用。

雪蛤膏玉竹煲水鴨

材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生薑1片、食鹽少許。

製作：先將雪蛤膏去除雜質，用清水浸泡發透，再用清水清洗乾淨備用。玉竹、薏米用清水洗淨。水鴨剖殺，去除內臟用清水洗淨血污，砍成大塊。以上各物準備就緒後，一同放入瓦鍋，加適量清水，先用武火，再用中火煲一個半小時。待溫，加食鹽調味飲食。

百合蓮子煲鵪鶉湯

材料：百合30克、蓮子30克、鵪鶉肉100克、生薑1片、味料適量。

製作：先將鵪鶉剖殺，去除內臟，並用清水洗淨血污，備用。百合、蓮子用清水稍浸片刻，洗淨備用。上述湯料準備妥當後，一同放進瓦鍋內，加適量清水，用中火煲一小時。待溫，調味飲食。

天氣濕熱，胃腸失調春夏二季，天氣潮濕悶熱，易出現胃腸失調，濕熱內積，濕熱之邪氣薰蒸皮膚，可使皮膚出疹、出斑、長痤瘡等等。可選用下列湯水護膚。

排毒養顏湯的種類是比較多的，不過大家要選擇自己喜歡的，而且是適合自己的。排毒養顏湯對人體是有好處的，不過要適當使用，否則可能會會對自己造成一定的影響的，所以要注意排毒養顏湯的一些作用和具體的功效。