吃鳳梨舌頭麻怎麼辦

都知道平時經常吃一些水果會對我們的身體有很多好處，而且水果中含有大量的維生素還能夠有效的改善皮膚，鳳梨是我們平時生活中經常吃到的一種水果，它的營養價值特別的豐富，很多人在吃鳳梨的時候都有舌頭發麻這樣的症狀，往往總會覺得特別的難受，即使他有豐富的營養價值也很少食用，但是如果我們能夠和掌握一些方法，就能有效避免這樣的症狀出現，下面一起瞭解一下吃鳳梨舌頭麻怎麼辦。

吃鳳梨舌頭麻怎麼辦

吃鳳梨前要用鹽水泡

鳳梨汁雖好，但一定要經過鹽水或糖水處理後才可飲用。鳳梨中有一種蛋白酶，對於過敏體質的人還有口腔皮膚幼嫩的孩子來說，輕則會刺激口腔黏膜，使口唇發麻、發癢甚至紅腫，重則會出現腹瀉、嘔吐、頭痛等症狀。因此應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然後再吃。

所以，在吃鳳梨前最好先要用淡鹽水泡一下，浸泡時間以半小時為宜，如果時間不夠長，鳳梨蛋白酶沒有完全破壞，時間過長，則會造成營養流失，還容易滋生細菌。

另外，也可以把果肉煮沸後放涼再吃。鳳梨蛋白酶在100℃加熱時90%以上都會被破壞，經煮沸後整體口味比泡鹽水更柔和，加點糖放在冰箱裡凍一凍口感會更好。

最後，掌握吃鳳梨的量也很重要，鳳梨中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時應適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康。一般吃二兩左右為宜，最多吃半個。

吃水果也得挑時間，鳳梨最好飯後吃。鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。李時珍在《本草綱目》中也肯定，鳳梨可以健脾胃、固元氣。餐後吃些鳳梨，能開胃順氣，解油膩，助消化。

有些人空腹吃鳳梨後會引起過敏，俗稱“鳳梨病”或“鳳梨中毒”，這也是鳳梨中的一種蛋白酶在作怪。在食用15分鐘至1小時左右即出現腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉，同時出現過敏症狀，頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發紫、四肢及口舌發麻，嚴重的會突然暈倒。如果知道自己對鳳梨過敏，最好不要再吃。另外，吃鳳梨還要注意避免空腹吃。

上面就是對吃鳳梨舌頭麻怎麼辦的介紹，通過瞭解之後我們就可以更好的避免這樣的症狀，在吃鳳梨的時候可以提前用鹽水將鳳梨泡制一段時間，另外我們避免了這樣的症狀，我們平時就可以更多地食用鳳梨，但是值得注意的是皮膚疾病或者濕疹等皮膚問題的朋友儘量避免食用鳳梨。