胃疼食療方 胃疼吃什麼食物好

胃疼的病因雖有種種不同，但“不通則痛”是根本病機，治療以理氣和胃止痛為主，古代就有“通則不痛”的治療原則。那胃疼吃什麼治療好？

胃疼食譜

1、肉桂砂仁燉牛肉

材料：肉桂3克、砂仁6克、陳皮3克、鮮牛肉250克、生薑3片。

製作：先將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗淨。牛肉洗淨切塊，飛水去膻味。然後把全部材料放入燉盅內，加涼開水適量，隔水燉2小時，調味食用。

功效：溫中散寒，行氣止痛。

注意：濕熱胃痛不宜食用本燉品。

2、薑汁牛肉飯

材料：鮮嫩牛肉75克、大米120克，薑汁、糖、酒適量。

製作：先將嫩牛肉洗淨剁成肉泥，加入薑汁及酒、鹽、糖、油醃一下。然後，將大米洗淨煮飯，水分將幹時，放入醃好的牛肉，文火焗透即可。

功能：滋補溫中，散寒醒胃。

適用於脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者。

3、白胡椒豬肚湯

材料：白胡椒15克、豬肚500克、鹽5克。

製作：先把豬肚反復用水沖洗淨；再把白胡椒打碎，放入豬肚內，並留少許水分；最後把豬肚頭尾用線紮緊，加涼開水適量，慢火煲1個小時以上（至豬肚酥軟），加鹽調味飲湯食豬肚即可。

功效：溫中散寒，醒脾開胃。

緩解胃疼的方法

1、喝點熱水，爬在床上一會就會緩解了。

2、用手按肚臍上方，也會緩解。要是厲害就吃點胃痛的藥吧，看你是怎麼疼法了。 疼的時候找個裝有熱水的瓶子，放在胃部熱敷。

3、胃不舒服時，按壓第二掌骨的胃反射區幾百下，能明顯的緩解胃不適的症狀。也可以在腳上的胃反射區按壓，一隻腳按壓10～15分鐘，也能很快止胃痛、消胃脹，特別是吃的過飽、過雜後引起的胃部不適，不論孩子還是成人，只要及時按壓腳上胃的反射區，效果都會很明顯。

4、隨身帶點生的花生米，胃疼的時候吃點，可以緩解疼痛。但是這只是暫時的辦法。