橋本甲狀腺炎飲食 橋本甲狀腺炎吃什麼好

橋本甲狀腺炎是一種在生活中很常見的疾病，它對人的身體健康有很大的影響，因此在發現橋本甲狀腺炎的時候一定要及時去治療。那麼你知道在日常生活中，橋本甲狀腺炎飲食應該注意什麼呢，橋本甲狀腺炎應該怎麼去預防呢，下面我們就一起來看看吧。

慢性淋巴細胞性甲狀腺炎(CLT)又稱自身免疫性甲狀腺炎，是一種以自身甲狀腺組織為抗原的慢性自身免疫性疾病。Hashimoto首先在醫學雜誌上報導了4例，故又被命名為Hashimoto(橋本)甲狀腺炎(HT)，為臨床中最常見的甲狀腺炎症。近年來發病率迅速增加，有報導認為已與甲亢的發病率相近。本病是兒童及青少年甲狀腺腫大及獲得性甲狀腺功能減退症最常見的原因。

CLT的病因尚不清楚。由於有家族聚集現象，常在同一家族的幾代人中發生，並常合併其他的自身免疫性疾病，如惡性貧血、糖尿病、腎上腺功能不全等，故認為CLT是環境因素和遺傳因素共同作用的結果。環境因素的影響主要包括感染和膳食中過量的碘化物。近年來，較多的研究表明，易感基因在發病中起一定作用。

1、增加碘的攝入

慢性淋巴細胞性甲狀腺炎的患者，飲食中應該增加食物中碘的含量，提高血液中碘的濃度，為甲狀腺激素的合成準備充足的原料。

2、飲食營養均衡

進食高蛋白、低脂肪、低糖、高維生素食物，由少吃多餐到定時定量。多吃新鮮蔬菜、水果。

3、多攝入高纖維素食品

包括綠葉蔬菜、粗糧以及許多水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗糧中的黃豆、綠豆，燕麥，水果中的大棗、花生等乾果，都含有豐富的纖維素。

4、放療時的飲食

手術後在放療時因為有噁心、嘔吐、食量減少，可用旋複化、桂皮、薏米、沙參、蘆根、玉竹、雲苓，每日一劑，水煮，分2次服，至症狀消失或基本控制。

5、宜吃得清淡

吃含維生素高的新鮮蔬菜，水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。

6、忌刺激性的食物

若出現甲狀腺機能減退症的表現時，忌食碘、辣椒、羊肉、濃茶、咖啡等濕熱或具有刺激性的食物。

7、宜用性味平和類食物

如穀類、豆類、水果、蔬菜，常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鱉、鴨蛋、黑魚、蚌肉、瓜菜類。

8、注意高營養的食物

在飲食上注意高營養的食物，忌辛辣，同時要輔助治療，可以採用人參皂苷Rh2類抗癌產品 (Rh2護命素)，能夠補益元氣，調理身體，抑制癌細胞的生長增殖，提高手術成功率，同時對增加癌症患者的食欲很有幫助，能有效改善胃脹、噁心、嘔吐、食欲不振等症狀。

臨床表現

1.發展緩慢，病程較長，早期可無症狀，當出現甲狀腺腫時，病程平均達2～4年。

2.常見全身乏力，許多患者沒有咽喉部不適感，10%～20%患者有局部壓迫感或甲狀腺區的隱痛，偶爾有輕壓痛。

3.甲狀腺多為雙側對稱性、彌漫性腫大，峽部及錐狀葉常同時增大，也可單側性腫大。甲狀腺往往隨病程發展而逐漸增大，但很少壓迫頸部出現呼吸和吞咽困難。觸診時，甲狀腺質地韌，表面光滑或細沙粒狀，也可呈大小不等的結節狀，一般與周圍組織無黏連，吞咽運動時可上下移動。

4.頸部淋巴結一般不腫大，少數病例也可伴頸部淋巴結腫大，但質軟。

手術治療

一些或者是是整個切除病人的甲狀腺，在治療的三天后患者便會發覺病症全部的消失，不過切除甲狀腺後會誘發免疫力的下降和身體機能受損，容易導致殘廢以及致死的可能，還會帶來甲減的現象，並且切除手術對臨床醫生手術經驗要求較高，危險是非常高的。因此不建議使用這種治療橋本氏甲狀腺炎的方法。

抗甲狀腺激素藥物治療

隨處可見利用藥物抑制甲狀腺內的碘有機化，抑制甲狀腺激素的合成，雖然在用藥期間能看到病症的改善，但是一旦停藥便會誘發病況的發作，長期的用藥還會導致皮膚病變和白血球減少以及發燒還有喉嚨痛、肝功能異常等藥物過敏現象。

碘-131治療

經過採納碘-131參與的甲狀腺激素合成，這是一種相對比較安全見效較快的治療橋本氏甲狀腺炎的方法，但是在投入臨床治療後人們卻發現，經過這種療法治療橋本氏甲狀腺炎病後，不但很容易帶來甲減疾病，更讓人驚恐的是該治療方案會增加癌症和白血病發病的幾率，其輻射作用原理人體難以承受的。

一、積極鍛煉身體，提高抗病能力。

二、儘量避免頭頸部X線照射，儘量減少暴露在強輻射下。

三、保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。

四、避免碘攝入量過少或過多，保持甲狀腺的健康。

預防橋本甲狀腺炎

1、避免大劑量碘劑攝入

慢性甲狀腺炎患者在攝入大量碘劑後，甲狀腺容易變硬，容易誤診甲狀腺腫瘤，有些患者容易發生亞臨床甲減，亞臨床甲減患者攝入大劑量碘劑容易進展到臨床甲減，對慢性甲狀腺炎患者儘量避免大劑量碘劑攝入。

2、避免應用雌激素

避免應用雌激素，因它對甲狀腺癌的發生起著促進作用。

3、避免甲狀腺功能減退

本病有自然發展為甲狀腺功能減退的趨勢，無論是病中還是病後都必須時刻關注甲狀腺功能的各項資料，即使對“甲減”的發生作出反應，及時治療。

所以說，預防慢性甲狀腺炎的根本是保持身心健康，增強自身的免疫力，避免強輻射，有此家族病史的人更要時刻注意自己甲狀腺的健康狀況。患病後，更應該做好飲食控制，避免碘元素、雌性激素的吸收，不然，慢性甲狀腺炎與其他甲狀腺疾病結合，就更難治療痊癒了。

結語：想要預防橋本甲狀腺炎，就一定要保持身心健康，增強自身的免疫力，避免強輻射，發現有家族病史的人更要注意自己的健康狀況。在患上橋本甲狀腺炎之後要控制好飲食，避免碘元素。只有做到這些才能儘快痊癒，恢復身體的健康。