驚 迎風流淚20年後眼睛竟變成這樣

迎風流淚的情況，相信大家或多或少都有點症狀。只是有些人比較嚴重，有些人症狀比較輕。但是很多人都認為這不是什麼大事，其實不然，任何症狀都是身體疾病的暗示，大家要提高警惕。不能太大意，下面小編就告訴大家一些保護眼睛的方法!

天氣冷的時候，很多人尤其是老年人會無緣無故流淚，尤其是在颳風或天氣寒冷時更為明顯，俗稱“迎風流淚”或者“見風流淚”。這是怎麼一回事?

迎風流淚是怎麼回事?

劉大爺經常去晨練，但他的眼睛一受刺激就流淚，在寒冷、有風的天氣下更為嚴重，這種情況已經持續二十年了。近幾年他的眼睛還出現了流膿症狀，不得已他來到醫院就診。醫生診斷，劉大爺可能屬於淚道阻塞長期未治療併發淚囊炎症，冬天時很可能會急性發作，加重炎症，使面部出現腫包，若再不採取措施，等到腫包潰破，膿物從面部溢出，後果不堪設想。

淚液由淚腺、副淚腺和結膜杯狀細胞產生，通過淚道引流如鼻腔。每個人的淚液無時無刻不在產生和排出著，正常情況下處于相對平衡的狀態。但如果在情感激動或受到外界刺激(如眼內由異物、化學物質刺激等)時，淚腺會反射性地分泌大量淚液，以沖洗和稀釋有害物質。

迎風流淚可能是這些原因

1.淚道阻塞或狹窄

淚道包括淚小點、淚小管、淚總管、淚囊、鼻淚管。淚道任何一個部位的阻塞和狹窄都會導致流淚，如案例中的劉大爺。

2.眼瞼相對鬆弛

中老年人或病後體弱的婦女的眼瞼相對鬆弛，瞬目時眼輪匝肌的“淚液泵”作用力度不夠。

3.受冷風或冷空氣刺激

淚液分泌較多，加上前兩點原因，淚液來不及從原有淚道排走，只得“奪眶而出”了。

迎風流淚雖是小問題，但長久下去也會引發淚囊炎，甚至角膜病等其他眼病，因此無論是哪些原因而引起的迎風流淚，一定要及時到醫院眼科檢查。

按摩解決迎風流淚

1、按揉風池穴

將兩手拇指和食指同時置於兩側風池穴(頸後兩側大筋凹陷處，入髮際半寸)，指力向內向上，用力按揉1~2分鐘，以感覺兩側頭部有熱脹感及兩眼舒適輕鬆為宜。

2、按揉太陽穴

用兩手食指同時置於兩側太陽穴，適當用力按揉，順時針30次，逆時針30次，以太陽穴部位有酸脹感為宜。

3、揉捏耳垂

將兩手拇指和食指相對，分別置於兩側耳垂前後捏住，適當用力揉捏，反復做2~5分鐘，以耳垂發紅發熱並有脹痛感為宜。

4、推摩巨髎法

將兩手食指同時置於鼻兩側的迎香穴，輕輕用力推摩至巨髎穴(在面部，瞳孔直下，平鼻翼下緣處，鼻唇溝外側)，反復做2～5分鐘。以局部有溫熱感及酸脹感為宜。

預防迎風流淚的方法

預防迎風流淚，首先是注意防風、保溫，儘量不出門，避免與冷空氣接觸。臉盆、毛巾要個人專用，在手接觸眼睛之前一定要先清洗乾淨，擦眼淚時要用乾淨的手帕充分保護眼睛，由顴骨朝內上方輕輕按吸淚水，切忌上下左右來回亂擦。

早上趕著上班的人和在寒風中晨練的人們，出門時最好佩戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風，儘量別讓冷風直吹眼睛。平時要注意個人衛生，不要隨便用手揉眼睛。一般來說，正常的功能性的迎風流淚屬於生理現象，不必治療。對於部分患有沙眼、慢性結膜炎及淚道炎症的患者來說，如果不及時治療就有可能導致眼部感染的嚴重後果。

天氣乾燥寒冷，很多學生和上班族漸漸感到眼睛越來越不舒服。護眼不容小覷。

一、眼疲勞警惕信號

1、迎風流淚——當心淚道炎症

冬季天冷風大，眼睛受到冷風刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周圍肌肉因為遇冷收縮，便會出現“迎風流淚”現象。若淚道是通暢的，一段時間以後流淚會減少消失。

2、眼脹嘔吐——警惕青光眼

冬季氣溫低，寒冷的刺激會使交感神經興奮，短時間內人的眼壓會急劇升高，極易誘發青光眼。如出現頭痛、眼睛脹痛、視力下降，同時伴有噁心、嘔吐等症狀，休息或睡覺後症狀有所緩解或消失。若出現這些症狀，不要簡單認為感冒，應及時就醫。

3、眼睛乾澀——小心惹上“乾眼症”

天氣比較乾燥，淚液蒸發較多，加上戶外活動減少，上班對著螢幕時間過長，很容易出現眼睛發幹、發澀等症狀。

二、眼疲勞的分類

1、技術性疲勞

多見於腦體並重，且神經精神相當緊張的作業，如駕駛。疲勞還可以分為精神疲勞和神經疲勞，也可分為肌肉的、代謝的、情感的、環繞的疲勞以及急性疲勞和慢性疲勞，還有所謂心臟疲勞、視疲勞等。

2、個別器官疲勞

常發生在僅需個別器官或肢體參與的緊張作業，如打鍵盤等。

3、智力性疲勞

持續而緊張的腦力勞動引起，其特點為頭昏腦脹、全身無力、嗜睡或失眠、易激動、肌肉鬆弛。

4、全身性疲勞

是因為受到繁重的體力勞動所導致的，經常會伴有特殊的感覺和行為習慣，例如全身的肌肉和關節發生酸痛，全身無力乏力以及嗜睡等症狀。

疲勞如長期得不到完全恢復，如頻繁的過度緊張訓練、不適當的提高訓練要求和勞逸安排不當等，使大腦皮層機能受到破壞，神經—體液調節機能紊亂，各器官、系統的機能狀態發生異常變化，從而使疲勞轉入過度疲勞，即從心理狀態轉入病理狀態。

主要表現為注意力渙散、記憶力減退、訓練成績下降、食欲不良、體重減輕、困倦而失眠、頭昏腦脹，久之則可引起神經衰弱、安靜時心率加快，甚至出現心臟擴大、病理雜音等。

如何護眼

1、少抽煙喝酒和飲用含咖啡因的飲料，因為咖啡因可影響視覺。

2、補充維生素，例如類胡蘿蔔素、B族維生素、維生素A、維生素E等。

3、茶多酚，它既能清除體內的自由基，又能防止輻射對眼睛的傷害。經常使用電腦、手機的人群每天喝綠茶大有好處。

4、美國醫學中心指出，花青素這種抗氧化劑可以增強夜間視力，減緩眼睛黃斑退化。紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果，例如：藍莓、黑櫻桃、紫葡萄、加州李等，都含有花青素。

5、慎戴隱形眼鏡，乾燥的天氣多，淚液蒸發快，很容易使“幹眼”症狀更為突出，如果一定要戴隱形的話，最好能再加戴一副防風鏡。此外，霧霾天不適宜佩戴隱形眼鏡出門，空氣中的微小污染物會附著在隱形眼鏡的鏡片上，佩戴這樣的隱形眼鏡會嚴重刺激我們的雙眼，造成眼部過敏等症狀。

“五法”助中老年人護眼

白內障、青光眼、黃斑變性、老花眼等都是老年人易得的眼部疾病。眼科專家提示如果儘早採取措施，則可以避免或延緩這些眼病的發生、發展，保護眼睛的健康。

遠眺運目

當你感到眼睛酸痛時，請馬上去室外看看遠處的山峰、樓頂、塔尖等，可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，降低眼疾的發生率。

按摩熨目

將兩手掌快速搓熱，然後放在眼睛上，可以改善眼部的血液迴圈，消除眼睛疲勞;常按摩眼周穴位也能防治老花眼、白內障等疾病。

熱浴惜目

眼睛疲勞酸痛時可以用熱毛巾熏浴雙眼，也可以用菊花或桑葉泡水喝，或煮水薰蒸眼睛，以增強眼睛的抵抗力。

四季護目

春、秋、冬季風大塵多，夏天紫外線強烈，對眼睛都有傷害，老人外出最好戴上墨鏡。

擇食養目

保護好眼睛，科學飲食非常重要。葉黃素、β-胡蘿蔔素和越橘提取物(花青素)都是眼睛最愛的營養素。葉黃素是眼睛視網膜黃斑區域的主要成分。若嚴重缺乏，眼睛就會失明。

β-胡蘿蔔素可以在體內轉變成維生素A。因此，含β-胡蘿蔔素的果蔬是維生素A 的良好來源。維生素A 是構成眼感光物質的重要原料，維生素A 充足，可增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。反之，會引起角膜上皮細胞脫落、增厚、角質化，使原來清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清，甚至引起夜盲症、白內障等眼疾。

越橘是杜鵑花科植物，有130種以上。藍莓就是越橘中的一種，其花青素含量非常高，能夠加速視紫質再生，以促進視覺敏銳度。越橘提取物除了改善視力外，對於糖尿病及高血壓引起的視網膜病變，也有切實的療效。它還可阻止白內障的形成、避免眼底出血、改善黃斑、預防青光眼等。

孩子假期護眼很重要

當前，各大中小學校已經開始放寒假，來眼科的“小眼鏡”們也猛然多了起來。

每年寒假，都是學生近視眼的高發期，少了學校的束縛，很多孩子在家，長時間玩手機、電腦等，很容易出現視力迅速下降的症狀，引發近視，或者導致近視加深。眼科專家提醒，在做好老師留的寒假作業的同時，家長也要幫助孩子一起做好眼睛的“功課”。而對於如何做好這門特殊的“功課”，家長們非常困惑。為此，我們專門針對家長們十分關心的問題，給出了解釋和建議。

如何及時發現孩子有眼部異常，比如近視、斜視、弱視?孩子的眼部異常需要家長的細心觀察，當小孩出現以下情況時，請帶小孩來醫院做專業檢查。

1.小孩頻繁眨眼睛;

2.看東西經常眯著眼睛;

3.愛揉眼睛;

4.看電視走到電視跟前;

5.行為反常，如聽課注意力不集中，學習成績下降;

6.經常扯拉眼角;

7.看東西常常歪著頭;

8.斜眼看東西。

孩子近視了，眼鏡度數會不會越戴越深?首先，近視的發生和度數加深是由遺傳和環境因素等多方面因素造成的。青少年近視診療的重點在於延緩近視度數的加深以降低最終穩定期的度數。因此應選擇正規的醫療機構進行科學驗配，並注意正確的眼鏡使用方法和用眼衛生。

結語：對於老人來說，重要是防止老花眼，孩子就是怕近視，各自的年齡階段不一樣，自然也是有不同的護眼方式。家人應該多為他們考慮，多多幫助他們注意視力。一些特殊情況發生的時候要更要及時調整，就醫，不要等到嚴重了再去治。