這顏色竟可讓人一秒瘦成閃電

我們回憶一下，但凡餐廳大多是紅的，黃的作為主色調。想過沒有，是為什麼呢？

難道僅僅是為了好看？

火熱的紅、俏皮的橙……這些色彩都是可以提升你食欲，到了必勝客你就會吃很多，有木有。

如果知道自己掉坑裡了，那有沒有想過反向利用這些豐富的色彩讓自己更瘦一些？

不用懷疑，現在就告訴你神奇的色彩減肥法，讓你越瘦越美麗！

1藏在餐廳裡的色彩秘密

利於減肥的色彩：白色、藍色等淺淡顏色

研究顯示，淺淡的顏色有利於減輕食欲，讓人只想慢慢享受食物的美妙，而不是無限度地虐待自己的腸胃和身材，從而達到抑制食欲的作用。在這種色彩環境下進餐，自然就能變瘦啦。

不利於減肥的色彩：紅色

像麥當勞、肯德基等速食店裝修時選擇的顏色大多是紅色的，讓人進餐時能有很強的食欲，而且食物又是高脂肪高熱量。所以，大家一定要將這種色彩風格的餐廳列入黑名單。

TIPS：如果想抑制食欲，可以把家中的桌布、餐具統統換成清淡、素靜的顏色，而絕不能用濃郁、熱烈的顏色。

2藏在飲食中的色彩秘密

利於減肥的色彩：紅榜：乳白色、白色、綠色

要想減肥，就把餐桌上的食物換成乳白色、白色的，例如豆腐、魚類等。此外，還可以選擇綠色的，如嫩筍。這些食物本身都不是高脂肪，而且又有豐富的營養元素，還能在不知不覺間讓你產生飽腹的感覺，大大有利於瘦司的瘦身計畫哦。

不利於減肥的色彩：白榜：橙色、紅色、金黃色等亮麗色彩

亮麗色彩的食物可以刺激人的食欲，如果餐桌上有這類顏色的食物，就會讓人不知不覺地多吃幾口，這樣就很容易為肥胖埋下隱患。例如很多人對鮮紅的辣椒感興趣，雖然辣椒有減肥的功效，但是如果菜肴中放了過多紅色的辣椒，由於辣椒顏色鮮豔還具有開胃的作用，這樣就讓人更想多吃點了。

TIPS：對於正在與肥胖身材抗爭的瘦司來說，食物的色彩太漂亮就會非常容易使人胃口大開，減肥自然是難上加難了。但是這些顏色的水果多吃點卻沒有關係，不會增加體重，所以在對待這些色彩的食物時一定要加倍小心，不要誤人陷阱。

3藏子衣服裡的色彩秘密

蘋果型身材

這種身材由於下身偏瘦，可以嘗試下半身穿一些淡雅的顏色，上半身穿濃重一點的顏色。例如穿件米白色的褲子搭配一件棕金色的寬鬆衫，也可以上身穿件暖灰色的衣服，下身穿深銀粉色或紅色的服裝，這樣可以把他人的目光轉移到苗條的下身。

梨型身材

這種身材可以選擇相對鮮豔顏色的衣服，還可以選擇斜裁的衣服，給人一種又高雅又職業的感覺。或者可以在靠近臉的地方加上一條絲巾或項鍊，在領口周圍做點裝飾，把別人的注意力吸引到苗條的上身，就不會讓人覺得胖了。

利於減肥的色彩：：紅色、粉色

紅色有助體溫上升，可加速新陳代謝，從而達到瘦身消脂的效果。而粉紅色能激發女性的荷爾蒙，形成完美的女性體態。

不利於減肥的色彩：：黑色

黑色不但不能活化細胞，更會減低新陳代謝率，不建議每天穿著。很多上身偏胖的小夥伴以為上身穿黑色就會顯瘦，其實這樣反而會讓別人覺得上身很有重量感，從而感覺這個人的很胖。