這件小事做不好絕不能活多久

洗手已被證明是一種保持健康的最有效途徑。為何要這般小題大做?專家指出，你的雙手通常是最有機會直接接觸到病毒或細菌污染的，而這些細菌病毒又會搭乘你的雙手進入到你的眼睛、鼻子或嘴巴，進而造成感染。

為什麼洗手很重要

簡單的說，勤洗手，保健康

“你用你的手觸摸周圍的一切，它們是與傳染病菌接觸的最快方式，”專家說。一些常見疾病，可以通過雙手接觸進行傳播，包括流感、普通感冒和腹瀉疾病。

不洗手為何會感冒

細菌會在無生命物體上存活一段時間。如果你接觸污染表面，細菌就會停留在你手上。最終，通過觸摸你的眼睛、鼻子或嘴巴進入到你的身體。

哪裡最可能接觸到細菌

“首當其衝的是廁所，以及和廁所相關的一切，”專家說。還有電腦鍵盤、手機和電視遙控器也名列其中。細菌和病毒喜歡溫暖潮濕的環境，如掛在浴室的毛巾。

正確的洗手方法是什麼

“洗手的正確方法是用肥皂和溫水清洗雙手至少20到30秒，”專家說。如果你可以唱兩遍生日快樂歌，那麼你已經洗了足夠長的時間。”

水的溫度有關係嗎

沒有，專家說。但是，如果你使用的水太燙了，你可能就會草草了事。重要的是要用肥皂清洗足夠長的時間。