冬天偷偷做此事竟易導致缺氧

冬天，由於氣溫低，人們在洗澡時衛生間封閉較嚴，導致缺氧事件時有發生。

缺氧表現為頭痛、頭暈、四肢無力、噁心、嘔吐，甚至昏迷，大小便失禁等症狀。缺氧發生的原因有四個方面：一是浴室過於狹小，由於門窗緊閉使浴室過於密封，人長時間置身其中，呼吸耗氧使室內氧濃度下降；二是熱水器長時間通過蓮頭噴熱水，大量水蒸汽向空氣中蒸發，空氣中水蒸汽濃度的上升必然引起氧濃度的下降；三是大量水汽吸入肺中，引起肺呼吸功能下降；四是熱水使皮膚血管擴張，腦血流量減少。

冬天洗澡時避免發生缺氧，可從以下幾個方面著手：

1.洗澡時間不宜過長，每次洗澡時間以15~30分鐘為宜；

2.狹小的浴室，門窗不能過分密封；

3.洗澡時不宜讓熱水器長時間持續噴水；

5.當出現頭痛、頭暈、乏力等前期症狀時，應立即停止洗澡，開門窗通風，或向家人呼救；當家人洗澡時間過長，洗得沒有響動時，應警惕是否發生了缺氧，及時採取措施。

6.輕度缺氧者，開門窗通風，轉移到空氣新鮮的地方，一般症狀可以迅速緩解，嚴重者應到醫院就診，給予吸氧或高壓氧等治療措施。