這事人人都愛做卻會讓人早死

對於健康，大家都知道多少呢，日常生活中的小事和健康之間有什麼關係嗎?大家是不是充滿了好奇心。這事竟是導致早亡的“幕後黑手”!生活中對健康有益的日常小事有哪些，對健康不利的又有哪些?接下來就讓小編帶大家來學習一下吧。

日常小事有害健康

1、起床先疊被

人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。

人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。

被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，立即疊被， 易使被子受潮及受化學物質污染。

2、飯後松褲帶

可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。

3、飯後即睡

會使大腦的供氧量隨之減少，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。

4、空腹吃糖

有空腹吃糖的嗜好越久，越會損傷蛋白質的吸收。從而影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱。

5、留鬍子

鬍子具有吸附有害物質的性能，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。如果下巴留有鬍子，又留八字鬍，其污染指數可高達7.2倍。

再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。