日常別做這事必定活到一百歲

我們都希望自己能夠健康長壽，長壽的根本就是要身體健康。可是身體是否健康卻反映在我們的日常生活中的點點滴滴，大家知道嗎?男女之間不做這事壽命長10年!身體上的哪些部位能夠決定你壽命?常做些什麼事讓你健康又長壽呢?一起來看看吧。

情緒

人的生命是需要情趣的，也需要情緒，所以，最好在生活中，多一些開心，少一些煩惱。

多一些歡樂，少一些痛苦，這樣，才可以讓你的精神狀態好，而且也能反作用在你的身體上，自然，少怒，少悲，少哀，就會讓你的生命更長久些。

欲望

在生活中，我們人如果有太多的欲望的話，則會讓你對生活諸多事情有所不滿。人一旦對事情不滿的時候，就會處在不滿足的狀態中。

這個時候，可能會有更多的壓力，讓你去達到自己對自己的要求。這個時候，你的追求可能是高了，可是你的精神壓力也大了，你面對的困難也多了。

因此，如果這種情況下，你還是無法前進不步的話，不如可以放棄這個欲。

在生活中，人總是充滿欲望的。這是一種自我釋放的手段，當然了也是繁衍後代的管道。可是，如果你沒有這方面的話，那麼，還是要克制一下自己的欲望的。

不要好色，如果你過度好色的話，只會讓你的陽氣流失得更快。從而導致你身體多種疾病的發生的。

話語

所以，如果你想讓你的生命更長久的話，建議你是少言。不要講太多的話，尤其是不要大聲地講話，否則這樣，也會讓你的中氣逐漸不足，從而出現器官的衰竭等。

休息

當然還有就是。尤其是老年人喜歡好臥，但需有節制。如果你長時間休息的話，也是會傷害你的陽氣的。

這樣，也會讓你的陽氣不順，從而出現了腸胃功能不全，自然會讓你的身體產生一些問題的。所謂的久臥傷氣，就是這麼來的。

靜坐

還有最後一點就是少坐。人如果是經常坐而不運動的話，則會導致你的脈絡受到傷害，這樣，你的氣血不暢，就會讓你的下肢受到問題。

甚至嚴重的會讓你走路也困難。因此，適當地參加一些體育運動才是好事的。