身下這處常變化竟是死神召喚

我們天天都在走路，卻很少觀察我們自己的腳，也不知道給腳做保養，腳作為我們身體的一個部分，腳底穴位和我們身體器官息息相關，腳出現細微的變化可能都是我們的身體健康問題，為了我們的身體健康，沒事做做腳底按摩。下面我們就來具體看看怎麼通過腳看我們身體隱藏的健康問題。

雙腳和腳趾無毛 嚴重的迴圈障礙

迴圈不暢通，通常是由血管病引起的。由於動脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳，就會出現這種現象。

供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候，腳可能是鮮紅的或微黑的;上升的時候，腳馬上會變得蒼白。通過運動和食療方法改善身體循環。

專家表示，“雙腳是受神經功能影響的首要部位，因為它們位於心臟和脊柱的最遠端。”腳趾上的毛髮突然變禿，可能說明肢體末梢沒有獲得充足的血液，應當要求醫生進一步檢查，及早發現心臟等重要器官的問題。

足部經常抽筋 脫水和營養缺乏

腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之後會伴隨有酸痛。

如果這種情況經常發生，那麼你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止這種情況發生。為了身體健康，手腳抽筋時可以巧用鹽。

試著彎曲腳，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放鬆。為了避免腳抽筋，睡覺之前伸展腳，然後喝杯熱牛奶來補充鈣。

脫水通常會導致肌肉痙攣，此外，缺乏鉀、鎂和鈣元素等營養元素也會導致痙攣。

為了緩解抽筋，可以把雙腳泡在溫水裡做足浴，並向鼻子的方向拉伸腳趾。如果抽筋還未能得到緩解，就需要找醫生做檢測，以排除迴圈功能障礙或神經損傷。

傷口難以癒合 糖尿病或皮膚癌

這是糖尿病的主要表現。升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞，表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。

糖尿病的其他表現還有經常口渴、尿頻、易疲勞、視力模糊、易饑餓或體重減輕。馬上治療潰瘍，並做個糖尿病的檢查。

頑固的潰瘍是糖尿病的預警信號，這是由於足部神經受損所致。此外，專家說認為傷口難以癒合也有可能是皮膚癌的徵兆。黑色素瘤可以出現在身體的任何地方，包括腳趾之間，所以檢查皮膚時不要漏過雙腳。

足部總是感覺發涼 甲狀腺機能減退

這種情況多發生在女性身上。女性的核心身體溫度會比男性低，所以即使她們很健康，對寒冷也會很敏感。

40歲以上的女性如果有寒腿的現象，那可能是甲狀腺功能不足，因為甲狀腺會調節身體溫度和新陳代謝。此外，迴圈不暢也是原因之一。

絕緣的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒腳之外的健康問題，建議你去看醫生。

40歲以上的人要格外當心這種疾病。該病還會造成脫髮、疲勞、不明原因的體重增加和抑鬱等，做個血液測試就能得到確診。