女人經常做這事此生註定患癌

近期一項研究結果顯示，夜班工作達30年以上的女性，患乳腺癌的幾率增加兩倍。

研究人員推測，夜晚長期暴露在人工光線之下，容易使體內化學物質產生變化，干擾荷爾蒙的分泌節奏，從而抑制了腦部松果體分泌褪黑激素，而睡眠不足、生理時鐘混亂也容易使腫瘤生成。

實際上，女性長期熬夜加班不止增加患乳腺癌風險，還易增加以下疾病患病風險。

1、黑眼圈

黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引發的表面症狀。

熬夜讓機體疲勞無法正常修復，會使皮膚表層細胞不能正常代謝，眼睛的皮膚本就很鬆弛，休息不好則眼部細胞的新陳代謝很差，細胞老化快，而新細胞出現慢，老細胞大量堆積在眼部則出現眼袋。

2、身體免疫失調

長期熬夜更可怕的危害是身體免疫系統失調，如果免疫失調表現在腎臟上就會產生腎炎，表現在皮膚上則是紅斑狼瘡，表現在關節上則是類風濕性關節炎。

3、皮膚受損

一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。

神經系統失調會是皮膚出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是皮膚出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。

4、抵抗力下降

在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。

而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。

這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常‘應答’系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。