孕婦地鐵產子，如何安胎很重要

近日一則孕婦地鐵生子的新聞引發我們的關注，雖然事發突然，但是在大家的愛心幫助下所幸有驚無險這個准媽媽平安生下孩子。孕婦屬於社會的特殊人群，相信在每個有孕婦的家庭准媽媽都是重點保護對象，還未出生的寶寶承載著一個家庭的喜悅與希望。所以如何安胎也顯得非常的重要，相信這也是每個懷有寶寶的准媽媽最關心的事情。

一 注意休息、切忌大量運動。孕婦懷孕的前三個月是最重要的一段時間，這段時間裡是孕婦最危險最容易流產的一段時間。由於是懷孕初期，准媽媽可能會出現興奮、焦慮等情緒從而影響休息。所以在這段時間裡面，孕婦一定要注意休息，保證充足的睡眠。同時孕婦切忌大量的運動，特別是年紀大的高齡產婦更要使身體有足夠的休養。

二 養成良好生活習慣。另外對於孕婦來說，特別重要的一點就是要改變以前一些不好的生活習慣，重新養成良好的生活習慣。要戒煙戒酒，多吃新鮮的水果蔬菜補充維生素。因為懷有孩子所以孕婦感冒發燒時不能吃藥，准媽媽一定要注意身體的保暖不要感冒發燒。如果真的有感冒的徵兆建議使用生薑，因為姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於治療風寒感冒。懷孕期間，孕婦也不能夠燙染頭髮，染指甲油等。

三 保持心情舒暢，情緒穩定。孕婦在懷孕期間，生理和心理上都會產生一些變化。特別是第一次懷寶寶的孕婦，情緒會變得敏感、脆弱，情緒更容易受到周圍環境的影響導致情緒起伏大。所以這時，孕婦一定要注意情緒的調整，保持輕鬆愉悅的心情對於安胎是至關重要的。當孕婦感到焦慮，情緒不好的時候可以通過聽一些輕緩平和的音樂緩解情緒，同時可以觀看一些胎教視頻轉移情緒。

有效的安胎措施，不僅大大有助於孕婦的正常人妊娠，對於未出生的寶寶的健康也是非常重要的。新生的小生命是一個家庭的牽掛，所以准媽媽和整個家庭一定要從懷孕起就要做好安胎措施，生活中處處小心謹慎是自然，掌握科學的安胎知識更是至關重要的。平時的飲食也要切忌刺激性的食物，多進補一些營養食物。