艾灸能夠治膝關節滑膜炎嗎

膝關節是很重要的一個關節的，而且維持著人體的走路，如果膝關節出現了問題身體的一系列的疾病就會出現了，膝關節滑膜炎是很常見的一個疾病，特別是有的人上了年紀之後，而且出現了外傷的時候也會出現這個疾病的，治療方法是什麼呢，艾灸能治膝關節滑膜炎嗎，不知道這樣的方法效果好嗎?

艾灸治療膝關節創傷性滑膜炎，可以取穴內膝眼、外膝眼、委中穴、陽陵泉穴。溫和灸，重點灸雙膝眼各10分鐘左右，灸至局部皮膚灼熱潮紅為度，其他穴位各灸5~10分鐘，每日灸1次。此方法主治膝關節創傷性滑膜炎，屢用有效，久治效佳。

★灸內膝眼、外膝眼

本穴為經外奇穴，位於膝蓋下的凹陷處，形似膝蓋的眼睛。屈膝，在髕韌帶兩側凹陷處，分內、外膝眼，共兩穴。取穴：正坐位，屈膝，在膝關節下方，髕韌帶兩側凹陷處，外側的為外膝眼，內側的為內膝眼所在。

灸這兩個穴位可以用一根高品微煙艾條點燃進行溫和灸，也可以綁縛一個單聯隨身灸施灸，可參考下面“陽陵泉穴”的施灸方法。

★灸委中穴

委中穴：位於人體的膕橫紋中點。

灸此穴位可以綁一個隨身灸施灸，也可以用兩個隨身灸兩腿同時綁縛施灸

★灸陽陵泉穴

陽陵泉穴：陽陵泉穴位於膝蓋外側下方1寸(大拇指橫寬)處的凹陷中，左右各有一穴。

灸此穴位可以綁一個隨身灸施灸，也可以用兩個隨身灸兩腿同時綁縛施灸

【預防】

1、最主要是要防止關節損傷，運動前應注意多做準備運動。

2、另外由於滑膜在長期慢性炎症過程中，則可逐漸增厚，影響滑液的正常代謝，故為漿液性積液，且可發生纖維化而引起關節粘連，影響正常活動。

3、適當做膝關節的伸屈活動，多做下肢肌肉的靜力性肌緊強練習，加強股四頭肌的鍛煉，一般不會發生膝關節活動功能障礙。

艾灸能治膝關節滑膜炎呢，其實利用艾灸這樣的方法治療這個疾病效果還不錯的，比如要瞭解一下哪些穴位是很重要的，日常生活中出現了膝關節滑膜炎，一定要知道哪些穴位對於治療有一定的功效，中醫針灸是一種很不錯的養生保健方法，利用它有效緩解患者病痛的。