晚上打嗝到底是怎麼回事呢

每個人都會打嗝，其實打嗝是一種非常正常的生理現象，打嗝又稱呃逆，是胃氣從胃中向上逆行，從咽喉處發出急而短促的聲響。平時人在非常饑餓的狀態下也會打嗝，被稱為餓嗝。吃的很飽時也會打嗝。也就是飽嗝。那麼晚上打嗝是怎麼回事呢?我們大家一起來瞭解一下吧。

一般情況下晚上打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理刺激引起。打起嗝來確實讓人很心煩。因此今天和大家分享一下如何快速止住打嗝的方法。

1、分散注意力：主動轉移大腦的注意力，看看書、聊天、看電視都可以，只要不考慮打嗝，一會就停止了。

2、古代導引術： 用一隻手的大姆指使勁按壓另一隻手的手掌中央,壓迫多次打嗝就會停止。如：左手大拇指按右手掌心，或者右手大拇指按左手掌心。

3、喝水彎腰法：喝幾口溫開水，緩緩下嚥，同時做彎腰90度的動作10～15次。

4、屏氣法：屏住呼吸30秒-45秒，腹部用力鼓起，但不要將空氣呼出，儘量憋久一些，然後呼氣，反復幾次即可見效。

5、驚嚇法：這種方法需要別人幫忙，在你不知情的情況下，突然嚇你一跳，如：偷襲他後背，因為受到驚嚇，而停止打嗝。心臟、血壓不好的人慎用。

6、伸拉舌頭法：將手洗乾淨，張大嘴後用手指捏住舌頭輕輕向外伸拉，拉舌頭的同時會感到腹部有氣體上升，打嗝很快消除。

7、生薑法：將生薑洗淨，切成片，然後放入口中細細嚼碎後吞下。

8、憋氣喝水法：一定要喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口後憋氣分次咽下。

9、刺激咽喉：用筷子慢慢遞入口腔中，刺激咽後壁或齶垂，刺激人反射性的想嘔吐，重複兩次，打嗝就停止了。

10、按合穀穴：自己揉按位於大拇指側的合穀穴，最好是用力按，能快速止嗝。

噴嚏法：用鼻子問一問胡椒粉，刺激鼻腔打噴嚏，使勁打嗝噴嚏，即可快速止嗝。

11、喝醋法：倒一湯匙的醋，直接飲下，即可止嗝。

通過以上文章的介紹，大家知道晚上打嗝是怎麼回事了吧，同時我們也瞭解了止住打嗝的方法，大家可以在打嗝的時候試一下，很管用的哦!另外大家要注意在打嗝的時候不要喝冷飲，以免刺激胃引起不良反應。還有在打嗝時如果胃感到疼痛時，請立即就醫，以免延誤病情。