拔罐後腰酸怎麼辦好

如今中醫療養進入白熱化階段，越來越多的人開始投訴中醫理療的懷抱中。而拔罐作為操作簡單的一種，更是受到很多人的喜愛。拔火罐的好處很多，經常拔可以將身體裡的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。但是拔火罐也並不是完美的，人們經常會出現拔火罐後暈罐、乏力、腰酸等不適症狀。今天我就為大家著重的介紹一下拔罐後腰酸的解決辦法。

臨證首先宜分辨表裡虛實寒熱。大抵感受外邪所致者，其證多屬表、屬實，發病驟急，治宜祛邪通絡，根據寒濕、濕熱不同，分別施治。由腎精虧損所致者，其證多屬裡、屬虛，常見慢性反復發作，治宜補腎益氣為主。膏藥治療：由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實，而且傳統中藥烏金膏外治法具有無痛苦、無併發症、安全便捷、療效肯定等一系列優點，早已成為眾多患者所首選之治療方案。

1、使背部肌肉放鬆，加速復原。如臥床休息以減少重力對身體的影響；保持正確作息姿勢以免腰背部肌肉過度緊繃。

2、適當運用藥物，加強療效。如，但切莫自行亂服成藥，必須依照醫囑服用。

3、可以通過刮痧，疏通經絡，消除疲勞和肌肉緊張。通過對皮膚的摩擦和對體表軟組織的擠壓，使血液迴圈活躍，血流量增加，毛細血管擴張，供給相應組織營養與氧氣，促進新陳代謝，從而改善局部組織的功能狀態。調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。

4、接受物理治療，緩解疼痛，利用溫熱或電氣等機械力量所產生的物理能量其鎮痛的效果，組織調整回原來的正常狀況。

5、日常保健及腹肌、背肌的複健運動。

6、加強營養，攝取鈣、鎂等礦物豐富及B族豐富的食物，同時避免增加心血管負擔的油脂攝入，以更利於組織的迅速恢復。必要時，也可採用優質補充劑給予補充調理。

以上就是我為大家介紹的有關拔罐後腰酸的知識了。其實拔罐雖然好處很多，但是拔罐次數也不能太多，否則會很傷身體的元氣，特別是體質虛弱身材瘦弱的人群。另外平時一定要注意飲食，特別是夏天不要大量的吃一些寒涼的食物，一定要養成良好的飲食習慣，從源頭防治疾病。