生氣了打噴嚏是怎麼回事

身體一旦出現問題總是會讓我們變得非常的難受，打噴嚏是我們生活中最常見的一宗現象，一般都是由於感冒以及受到一些刺激氣味導致的，但是有很多人在感冒的時候會導致出現打噴嚏的現象，但是一定要掌握好原因及時調整，同時也要改善自己的脾氣，下面一起瞭解下生氣打噴嚏是怎麼回事。

生氣打噴嚏是怎麼回事

人的鼻粘膜上有許多非常敏感的神經細胞，當刺激性氣味或異物進入鼻孔時，神經細胞就會立刻把這種情況傳遞到大腦。於是，大腦發出命令，讓肺部一吸氣，再使胸部肌肉猛烈收縮，然後用力從鼻孔和嘴向外噴出氣體，一下子把闖進來的東西趕了出去。這就是打噴嚏。不可思議的是，當我們的視神經受到強烈的光線刺激時，也會打噴嚏。

打噴嚏是從鼻子和嘴裡向外噴出氣體，這是一個反射行為。它的發生不是人為控制的。它是人體保護自身的一種本能。

總而言之，噴嚏的作用就是力圖從體內排出氣體來驅除刺激物。

一般就可以通過以下方法不要生氣：

1．三思而後行。在對事情做出反應之前，先在心裡默數到十。無論你要表達什麼樣的情緒：憤怒、恐懼還是孤獨，這樣做都可以給自己留片刻時間去徹底思考問題。每天用一點時間來沉默、思考、祈禱或僅僅是一個人去散步。

2．樂觀的態度。失望後、感情受到傷害後，很多人會肆意宣洩自己的壞情緒。其實，不要把自己遇到不愉快的事情當成是大災難，這樣做只會使事情越變越糟，應該保持樂觀和幽默的心態去面對任何事情，因為生活中每個人都會面對難題不僅僅是你。

3．積極地思考。對頭腦中不斷浮現的想法有清醒的認識，會有助於“監督”你的情緒。要當心諸如“我討厭這些事情”或“我快要瘋了”這些想法。因為消極的自我語言會消磨掉快樂，並使你處於感情爆發的危險中。

4．學會寬恕。寬恕，意味著讓過去的事情都成為過去。堅持消極的想法只會使你付出生理、感情和精神上的代價，於事無補。放棄嫉妒和怨恨，是寬恕的開始。無論是原諒曾經傷害過你的人，還是從被你傷害過的人身上尋求寬恕，做這兩種事情都需要勇氣，但值得每個人去嘗試一下。

打噴嚏會讓我們變得非常的難受，並且有的時候在一些場合也會讓我們非常的尷尬，上面就是對生氣打噴嚏是怎麼回事的介紹，我們平時在生活中最好能減少生氣，另外為了能減少打噴嚏平時也要注意所在環境空氣的流通。