打籃球到底能增高嗎

有的孩子個子不是很高，一些家長也是非常的擔心的，孩子孩子的身高不高，會收家長的遺傳的，其實孩子個子不高呢有很多的原因的，其中之一的因素就是遺傳了，如果家長的個子不高孩子也會有一定的影響的，有的人說打籃球能夠長高的，到底是不是呢，關於打籃球增高嗎，簡單的瞭解一下。

打籃球能長高嗎?參加體育鍛煉，在一定程度上可以影響身高

經常被問到這樣一個問題：打籃球能長高嗎?為了大家能夠更明白，專家講解：“個子的高矮，主要取決於父母的遺傳基因。但是後天的各種條件，尤其是能否從小堅持參加體育鍛煉，在一定程度上可以影響身高的遺傳“變異”，促使其長得更高。

打籃球能長高嗎?要根據不同的情況來分析：

青少年經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛煉，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液供應及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著70%-75%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高，

除了積極的參加體育鍛煉外，

還應該注意營養，保障充足的睡眠等。如果後天的影響因素還不能使孩子達到理想身高，在骨骺線還未閉合的時候採取一定的醫學手段，幫助孩子達到理想的身高是最明智的選擇。因為骨骺線還未閉合是治療的最佳時期，取得的效果是最理想的。

雖然打籃球能促使長高，

但是一定是在骨骺線未閉合的時候才管用，如果骨骺線已經閉合，即使做再多的運動，也沒有長高的可能性，這個時候要想達到理想的身高，就必須採取一定的治療方案才能達到理想效果。

打籃球能長高嗎?

人類身高主要取決於長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨，手指頭、腳指頭則屬短骨)，長骨長度越長，身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺，骨骺裡有豐富的軟骨細胞，而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂，產生新的軟骨細胞，然後舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。科學家經過長期的研究發現，微生肽能促使軟骨細胞再生和鈣化，幫助腦垂體分泌更多生長激素，重新改善，調節，啟動原具備的生長激素機能，進一步使骨骼所需要的營養物質形成骨膠原蛋白，沉澱到骨骼的最軟處，加速骨骼的鈣化和硬化，形成骨骼。在一次次的細胞分裂以及不斷的鈣化下，長骨的長度才會越來越長，身高也越來越高，直到骨骺線癒合，骨骼停止成長，人的身高也就這樣定型了。

任何事物都是兩面性的，打籃球也是如此的，其實打籃球的好處是很多的，但是單純的是為了長高也是不現實的，長高也會因為打籃球有一些影響的，但是長高也會有一些因素制約的，比如上面提到的一些飲食因素，還有很多的後天因素都會影響到長高的。