高跟鞋到底有害健康嗎

相信很多女性朋友在日常生活中都有穿過高跟鞋的經歷吧!雖然眾多女性也知道長期穿高跟鞋會讓我們的腳步非常疼痛，可是為了自己的漂亮，他們還是會咬牙堅持穿。可隨著現代社會人們對身體健康的重視度越來越高，因此就有女性朋友提出，高跟鞋有害健康嗎?針對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去瞭解一下。

危害一：“撲街”可不好看

最近由於骨灰級靚媽“徐濠縈”把厚底帆布鞋穿出時尚，直接就導致了松糕鞋重出江湖!可是你知道嗎?由於松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走時身體前傾而失去重心，扭傷腳部關節、足部骨骼或韌帶。

危害二：腳型越來越醜

夏天快來了，這個時候市面上也出現各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的。因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐，腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。同時，由於身體重心傾斜到前腳掌，足弓關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛並發炎，嚴重者形成拇指外翻。另外，人們在穿夾腳涼拖時，為了平衡前傾的身軀，腰部自然後仰，久而久之，損傷脊椎。

危害三：重心轉移，脊椎出毛病

不可否認，高跟鞋是越高越美，而且，跟越細越迷人。但是只要穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應。因為腳跟往上抬的緣故，重心將落於前腳掌上，使得踝關節穩定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性。不僅如此，也會影響到膝關節，因為重心線落于其前方，故膝蓋容易有往後頂的情形，也就是過度伸直，此狀況會加速關節磨損及退化，使得膝蓋產生疼痛，甚至無法下樓梯。另外，骨盆會有往前傾的現象，造成屁股往上翹，腰椎過度前彎，加速腰椎關節壓迫及背後肌肉長度縮短，下腹部肌肉鬆弛，產生腰酸背痛的現象。

危害四：腳尖的“酷刑”

復古風又來襲了!長裙、尖頭皮鞋、鉚釘……都是不變的時尚。尖頭皮鞋對足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小，空氣流通困難，容易造成細菌的滋生。尖頭皮鞋，對足的前半部形成壓迫，容易造成血流不暢，長此以往，血液難以將營養物質、熱量和氧氣等供應到足尖部，容易造成足部畸形。尖頭皮鞋前端又硬又瘦，腳趾嚴重受擠壓，容易誘發趾甲內嵌、雞眼。

以上幾段文字內容就為我們詳細地介紹了高跟鞋有害健康的問題，在此我衷心希望有這方面顧慮的朋友們能夠認真閱讀上面的內容，從而心中對於這個疑問才有更深刻的瞭解和更標準的答案。當然我也希望女性朋友不能只為了美麗，而對自身的健康不管不顧，這是非常不明智的選擇。