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什麼穴位瘦腿好呢

相信能夠擁有纖細勻稱的雙腿是很多朋友夢寐以求的心願,特別是女性朋友都堅信,只有腿部顯得更加的修長這樣才能更好的凸顯整個身材比例。並且在穿一些短褲和短裙的時候也會佔有更多的優勢,因此瘦腿就成為很多愛美人士趨之若鶩的選擇。那麼什麼穴位瘦腿好呢?針對大家提出的問題,下面的時間就請朋友們和我一起去看看。

瘦大腿之●陰陵泉——二郎腿幫大腿消腫 陰陵泉穴是“小腿消腫穴”,經常給予刺激,便可以達到真正的消腫的目的,説明身體除濕。值得一提的是,你會發現眼袋也在不知不覺中消失了。 Where:它就“藏”在膝蓋內側突起骨頭的內下側的凹陷處。 How:每天翹二郎腿,用掌心拍打陰陵泉穴3?5分鐘就可讓此穴位暢通,不妨在上午工作中時常變化姿勢,給予它足夠的刺激,也可為身體減壓。

瘦大腿之●血海穴——按壓為雙大腿通氣血 當身體氣血不通時,大腿就容易出現脹痛,看上去胖胖的,此時就需要按壓血海穴,説明雙腿通氣血,消除脹痛感。 Where:想要找到血海穴並不難,讓同事幫忙,兩個人相視而坐,讓對方用手掌抱住膝蓋,五指自然指向前方,大拇指間所在的位置,就是血海穴。 How:用按壓的方式就可以讓此穴位“活動”起來,並可通氣血,瘦腿效果就不錯哦!當時鐘轉到上午10點,你可能有些疲倦,那就休息一下,與血海穴“親密接觸”吧!

瘦大腿之●太白穴——互踩消除大腿疲勞 每日在外奔波,雙腿經常處在疲勞狀態,大腿就會越來越“健壯”。需要在脾經旺盛之時,刺激太白穴,消除雙腿的疲勞感,從而避免粗壯現象出現。 Where:當一隻腳放在另一條腿上時,會看到腳中心有一條弧線,這條弧線的起點就是太白穴所在的位置。 How:準備午餐前,經常用一隻腳跟踩壓另一隻腳的太白穴處,便能消除雙腿疲勞感,當然那也會促進雙腿性☆禁☆感曲線的形成。

以上幾段文字內容就為我們詳細地介紹了什麼穴位瘦腿,在此我衷心希望有這方面疑慮的朋友們都能夠認真閱讀上面的內容,這樣在日常生活中針對瘦腿才會顯得更加的胸有成竹。當然我還是想再提醒大家的是,腿部的脂肪是非常難以代謝和燃燒的,所以這就需要朋友們付出更多的心血。