青年記憶力減退的原因是什麼

最近很多的青年朋友都出現了記憶力減退的情況，但是他們並不知道為什麼會出現這樣的情況，也不知道出現這種情況的時候該怎麼辦。今天我就來為大家介紹一下青年記憶力減退的原因是什麼？希望大家在瞭解了造成這種情況的原因以後，都能夠積極的做好預防工作。

青年記憶力減退原因一：　隨著電腦的日益普及，二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。

青年記憶力減退原因二：某些疾病，如神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力減退的常見原因。　神經衰弱患者常表現有記憶力減退，其根本原因在於注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。

青年記憶力減退原因三：睡眠也與記憶有密切聯繫，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導致健忘。

青年記憶力減退原因四：吸煙對人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長可能導致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆症的風險因素之一。導致癡呆症的一個重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。　有飲酒嗜好者出現記憶力減退時，這是慢性酒精中毒的信號。

青年記憶力減退的原因是什麼？上文已經為我們做出來了介紹，我相信現在大家也都瞭解了，其實只要我們平常的時候能夠注意生活的規律，注意勞逸結合，遠離煙酒，放鬆自己的精神，就可以很好的起到防止記憶力減退的作用。