這塊破布竟治好了女人九種病

你知道毛巾的用處嗎，還是僅僅只局限於洗臉洗澡洗頭髮，其實不然，毛巾也是一個很好的熱敷工具，如果身體哪個部位不舒服或者酸脹的，那麼通過熱毛巾敷一下，那麼效果就會好很多的，毛巾熱敷具體有哪些好處呢，下面我們就來一起看一看吧。

但是我們在選用毛巾熱敷時，一定要選擇好的毛巾，最好是乾淨的，然後在40℃至45℃的熱水中泡一會，然後擰乾之後敷在有病痛的地方。

每隔五分鐘就換一次毛巾，敷的時間也最後是十五分鐘到二十分鐘之間，一天敷三四次。這樣才有一定的效果，那麼毛巾熱敷的功效到底有哪些呢?

1.緩解眼疲勞

用毛巾熱敷可促進眼周的血液迴圈，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。

2.預防耳聾

用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液迴圈，預防因缺血引起的功能性耳聾。

3.改善頭暈

我們把熱毛巾放在後腦勺的位子，每次一兩分鐘的樣子，這樣就能夠刺激到後腦勺的學位，這個方法能夠很好的感受病人頭暈的症狀，同時還能夠提高我們的思維能力和反應力。

4.治落枕

輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。

5.防治頸椎病

早期頸椎病症狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善症狀，促進血液迴圈，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。

6.緩解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。

7.跌打損傷

運動受傷的當時是不能離開進行熱敷的，我們可以在二三天之後，如果僅沒有出血也沒有腫脹的感覺，就能夠用熱毛巾進行熱敷了。

8.打針後造成的硬結

輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液迴圈，加速藥液的吸收。

9.緩解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解症狀。