這部位鬆弛竟瞬間治好高血壓

生活中防治高血壓要從方方面面做起，穿衣也是其中的重要的一個方面，高血壓患者穿衣講究“三松”，另外，不要穿過硬的衣服，尤其是老人不要穿高領的或是比較緊的領子的衣服。

高血壓病人穿衣有“三松”

首先，衣領宜松，儘量不結領帶，如遇必須系結領帶時，應盡可能寬鬆。

內衣襯衫領子太緊會壓迫頸靜脈，使靜脈血回流障礙，腦內小血管淤血，腦細胞缺氧，容易出現意外。

有高血壓的人還要儘量少戴領帶，保持頸部寬鬆，這樣才有利於大腦的血液迴圈。

其次，褲帶宜松，最好不用收縮拉緊的皮帶，宜採用吊帶式。

褲帶太緊會導致腹腔壓力增大，使腰以下部位的血液流動緩慢，血栓容易聚集。

因此最好用吊帶代替皮帶，或是使用鬆緊性較好的布帶。

第三，穿鞋宜松，以寬鬆舒適為度，多穿布鞋。

鞋子要寬鬆，太小太緊會妨礙腳部血液流動，造成血壓升高。

因為，高血壓病與動脈粥樣硬化症常常伴隨發生。

而且動脈粥樣硬化幾乎涉及全身，其病理變化反應也是全身性的。

以大腿股動脈為例，其動脈粥樣硬化時血管腔狹窄。

若此時過分勒緊褲帶，則會進一步增加腰以下部位血液流動的阻力。

為了維持人體下半身正常的血液迴圈，心臟這個“動力泵”不得不提高功率，血壓也就隨之增高。

這種血壓突然升高的結果，有時會產生嚴重的反應。

對於鞋帶、衣領以及手腕扣夾的錶帶等，都是同樣的道理，均須注意宜松不宜緊，以自然、舒適為度。