身上這處異常當心活不到四十

不同年齡的人，心率是不同的，年齡越小，心率越快，若心率超過正常範圍，就稱為心率過快。但是心率過快有時是一種疾病的體現，嚴重時甚至會導致猝死，所以今天小編就來給大家介紹關於心率過快的知識吧!

五種心率增快最傷心，嚴重會猝死

脈搏是人們通過觸摸體表動脈感覺到的有規律的搏動。其源動力來自心臟的跳動。

其實，脈搏是否規律，以及心臟跳動次數的多少，都隱藏著很多身體健康的資料，一旦亂了節奏，人體就會發出一些警告信號。

五種心率增快傷害心臟

國際上普遍認為，成人每分鐘心跳超過100次，就算心動過速。心動過速分生理性和病理性兩種。

生理性心動過速很常見，比如體位改變、體力活動、食物消化、情緒影響、吸煙飲酒等，很多因素都會影響心率。

可很久以來，人們都意識不到不良情緒導致的心率過快，以及異常跳動對心臟造成的傷害。

專家介紹，心率在以下五種情況下增快是不健康的。

經常處在高壓環境下，緊張的時候;熬夜工作或者失眠時;平時沒有規律鍛煉的習慣。

突然加大活動量時;發脾氣、生氣時;大量飲酒或攝入咖啡因後。這些不健康的快跳會對心臟產生損害。

同時，長期處於這些情景中，容易出現早搏等心律失常，心功能原本就不好的人還會增加猝死的危險。

所以，大家要養成經常摸脈搏的習慣，早上醒來時、胸悶心悸時、劇烈運動後，都要有意識地摸摸脈搏來瞭解自己的心率。

如果頻繁出現心率過快的情況，就需要到醫院進行相關檢查，明確原因後調理或治療。