月經期可以喝紅棗桂圓茶嗎

月經期是女人比較特殊的時期，每個月的時候女人們都會有月經來潮。在月經的這幾天裡面，女人們往往都會出現一些身體不適的情況，所以這幾天的身體調理也是大家需要認真對待的事情。有很多的女性朋友們諮詢月經期可以喝紅棗桂圓茶嗎？對於大家比較關心的這個問題，一起來看看接下來的相關解答。

因為桂圓，紅棗都是溫熱性的食物，對於經期出現的一些諸如痛經等症狀是有緩解的作用的，溫熱性的食物有利於血液的流通，使經期能夠比較順利地度過，不會出現一些肚子不舒服的症狀。紅棗是生血的，然後就是桂圓是補品。經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮，適量的黑糖水能舒緩經痛，幫助經血排清，但拼命地喝也不好，火氣大的人要注意用量。

桂圓紅棗茶是以幹紅棗、桂圓肉等食材製成的一道美食。幹紅棗250(去核後淨重)，桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根據製作量適量添加!紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓的營養價值也極高，只是桂圓不能一次性吃多了，不然會有點上火.如果上火了，可以煮蘋果水喝。

小提示：

1、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。

2、紅棗茶最好堅持每天喝，這樣效果才會好。

3、經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。

月經期可以喝紅棗桂圓茶嗎？看到以上的解答以後，大家可以對紅棗和桂圓放心了，月經期間女人們是可以喝紅棗桂圓茶的。而且適當的喝點紅棗桂圓茶的話，可以幫助大家緩解經期的疼痛感覺，幫助經血的儘快的排出來。但是大家也不要為此而喝過多的紅棗桂圓茶，適當喝點就行了。