女人身上太幹竟然是缺少這物

有句俗話說“女人都是水做的”。確實不無道理。尤其是在天氣乾燥時侯，身體也變得乾澀起來，可是誰又甘心變成“澀女郎”，做一保濕補水不容忽視，下面小編就來給大家詳細的介紹關於保濕補水的相關知識吧!

缺水部位：眼睛

常見問題：眼睛乾澀、發紅，有異物感。

大家都說“水汪汪”的大眼睛就像能說話。

除了合理用眼保有一雙亮晶晶的眼睛，還要維持眼周肌膚的水潤。

眼周肌膚缺乏皮脂腺的保護，水分比其他部位的肌膚更容易流失。

溫度和濕度降低，讓失水成為頭等問題。

用60℃左右的熱毛巾敷眼睛，每次20-30分鐘。

可以濕潤眼表，活血、通脈、明目，對於緩解視疲勞狀態的效果很不錯。

缺水部位：皮膚

常見問題：皮膚失去彈性，同時色澤變暗，或者皮膚瘙癢、起屑，浴後或夜晚加重。

因為乾燥容易引起皮膚瘙癢，皮膚也變得發幹緊繃，這正是需要補水的預兆。

皮膚要靠體內的陰血來滋養，潤得透，才會富有彈性。

陰血在抵禦最容易引起瘙癢的風邪入侵時，是最有力的王牌軍，持續濕潤到位的身體不容易被“風乾”。

膠原蛋白分佈在全身很多組織中，但皮膚中最多。

膠原蛋白可以保持水分，維護皮膚和肌肉的彈性。

這種成分含量最多的是豬腳、牛筋、魚皮，可以適當吃一些補充身體裡的膠原蛋白，為皮膚輸送水分。

缺水部位：口鼻

常見問題：口幹、咽幹、舌幹、鼻幹、鼻出血。

我們體內有數條經脈是負責供給口腔、舌、咽津液的，尤其是唾液或是涎液。

如果供養的水源不足，體液減少，口鼻乾燥就會接踵而來。

天氣乾燥特別適合使用加濕器，在一呼一吸之間。

濕潤的空氣通過口或鼻直接吸入，作用在呼吸道，旱情立刻緩解。