怎樣可以得抑鬱症呢

心理疾病正稱為對我們產生危害比較大的疾病類型，像抑鬱症就是典型的情況。抑鬱症的危害非常嚴重，雖然不會直接的傷害到我們的身體，但是消極的態度和觀念，很有可能導致無法挽回的後果，很多明星就是因為此病隕落的。因此，瞭解怎樣可以得抑鬱症?能夠讓我們更好的進行預防，最大程度的防止患病。

迄今，抑鬱症的病因並不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面;與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。

然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，目前強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。

有人對抑鬱症患者追蹤10年的研究發現，有75%～80%的患者多次復發，故抑鬱症患者需要進行預防性治療。發作3次以上應長期治療，甚至終身服藥。維持治療藥物的劑量多數學者認為應與治療劑量相同，還應定期門診隨訪觀察。心理治療和社會支援系統對預防本病復發也有非常重要的作用，應盡可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，並積極為其創造良好的環境，以防復發。

在瞭解了導致抑鬱症的病因之後，怎樣可以得抑鬱症呢大家應該清楚了吧。抑鬱症的危害是相當大的，千萬不要小看了這種疾病，如果平時的情緒非常消極的話，最好是引起足夠的重視，積極地進行調節，多向家人或者是朋友進行傾訴，爭取獲得好的改善。