震驚 一個臭屁竟有這麼多細菌

尷尬的事情有很多，美女放屁應該是其一。因為這事在很多大老爺們哪裡不足為奇，但是美美的女士會多多注意。然而，發生這種事，一定是沒有控制住。究竟屁多的原因是什麼呢?屁的成分又有什麼呢?下面小編就說說這個新穎的話題!

問題一：為什麼會放屁?

其實，這放屁本就是正常的生理反應，王侯將相、才子佳人也不例外。每個人的身體裡都有一個龐大的細菌群體駐紮在腸道內，即腸道菌群。在一個正常成年人的身體內，腸道裡有500~1000種細菌，總重量可達1~1.5千克。我們攝入的營養物質主要在小腸吸收，而吸收後的殘渣會進入大腸，與此同時，腸道菌群就與殘渣一起在大腸生存。

而放屁就是腸道排氣，它是腸道菌代謝活動的結果，主要是對各種營養物質的發酵、轉化的同時，產生的二氧化碳、氫氣、甲烷、吲哚和硫化氫等氣態代謝物，這些物質積累到一定的程度，形成足夠的壓力後，從腸道內排出。

這樣說的話，放出來的屁是不是就可以做燃料啦?還真別說，阿根廷科學家還專門研發了“屁屁收集器”，收集牛排放的甲烷氣體，希望將收集來的甲烷轉化成汽車燃料。對此，康康君只能來一句“I 服了 YOU”，不過甲烷確實溫室氣體的來源之一，少放點屁，就是為緩解全球變暖做貢獻哦!

問題二：為什麼放屁時臭時不臭?

大家都知道，並不是所有的屁都是臭的。剛才提到的二氧化碳、氫氣、甲烷等氣體是發酵分解複雜的碳水化合物以後形成的，這些氣體是沒有氣味的。

專家指出，大腸中的菌群既有以乳酸桿菌為主的有益菌，也存在著以大腸桿菌和梭狀芽孢桿菌為主的有害菌。當身體處於健康狀態，腸道內的有益菌和有害菌則會達到平衡，兩者相安無事。但如果我們吃得不合理，這種和諧的狀態就會被打破。

乳酸桿菌等腸道益生菌是“素食主義者”，分解腸道中不被人體吸收的膳食纖維、寡聚糖等。而有害菌則不同，它們會分解腸道中未被吸收完全的澱粉、蛋白質等作為能量，其分解產物大多是有臭味的氣味。

而這些有臭味的氣體就是吲哚和硫化氫，它們是發酵蛋白質、脂肪等動物性食品以後產生的氣體，是產生臭屁的罪魁禍首。

問題三：放屁會熏死人?

每當某一位“挨千刀”的放了一個又長又臭的屁，我們總會吐糟“臭死了，臭死了”，這句話還真得很貼切，這臭屁還真的能“臭死”人。

產生惡臭氣味的吲哚和硫化氫，不僅臭，而且是有毒的。這些氣體可以腐蝕腸壁，造成腸屏障功能下降，通透性增加，使腸道內的有毒物質進入血液，從而危害人體健康。此外，這些氣體還可以造成細胞毒害和基因突變，因而增加患癌症的風險。

此外，據美國的一項研究，屁裡面的含氧量介於3%-5%之間，只要同時有605個人放屁，收集起來的屁足以將一個人熏死。當然，前提是找一個容器把所有的屁收集起來，放入一個密閉空間，而有個倒楣的人剛好在裡面。

問題四：如何避免臭屁呢?

既然，腸道益生菌是“素食主義者”，那我們就要學會“投其所好”，要大幅度地減少動物性食品的攝入量，增加糧食特別是粗糧的攝入量。當進入結腸的糧食和肉食的比例合理時，腸道菌的發酵活動就不會產生有毒的氣體了。

同時，避免吃富含硫的食物，需要避免的食物包括圓白菜家族蔬菜，比如西蘭花、甘藍、花椰菜和小白菜。其他富含硫的食物還有肉、蛋、乳酪、全脂牛奶、大蒜、洋蔥、山葵和用亞硫酸鹽醃制的食物比如酒和乾果。

“屁”事可大可小，注意養成好的飲食習慣才是關鍵，希望大家生活中不會被這點“屁”事所擾。

一天放幾個屁才正常，很嚴肅的健康問題!

一個屁：400種成分

一個“屁”含有400多種成分，其中屁的主要成分是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體，及微量的氨、硫化氫、糞臭素等惡臭氣體。產生惡臭的氣體只占到一個屁含量的1%的。而人類的嗅覺非常靈敏，即使是一億分之一濃度的物質，也能察覺出來。因此，人們會覺得屁非常臭。

憋屁=慢性中毒

很多人為了保全面子，經常忍住不放屁，這對身體很不好!

1、屁是腸道中細菌產生的廢氣，其中氮、二氧化碳、氫、甲烷等都是有害物質。如果憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等症狀。

2、臭氣積在體內會導致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄;而人在便秘時，大腸內會堆積更多的有害物質，產生更多的廢氣，從而形成惡性循環。

3、如果長期不能排出體內的這些廢氣，會使體內的器官受到嚴重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重，長此以往，會減弱肝臟的解毒功能。

4、如經常憋屁，則會形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。因此，有屁時，千萬不能憋著。

那忍住的屁跑到哪兒去了?

很多人有過上面類似的經歷，在自己喜歡的異性在身邊時，雖然有屁卻不敢放出來，忍著忍著就不會想放了。可是，曾經想放的屁，並沒有在某處消失。那麼，這股屁到底跑到哪兒去了?

事實上，是和吐出的氣一起從嘴巴出來的。雖說如此，也並非是因為肛門緊閉著，而使氣體從大腸往小腸、胃、食道逆流上來。如果屁原封不動地從嘴巴出來，不但會造成周遭人的困擾，連自己都會覺得臭得受不了。

其實，忍住屁不放，氣體就會積存在腸管內。但是，此氣體可以和來到腸黏膜的血液中的氣體互換。腸管內的氣體濃度高時，氣體就會流入血液中，原封不動地被血液運至肺部，與呼出去的氣一起排出體外。呼出去的氣中的氮含量，會因為各種原因而改變，一般來說，大約為14%。由於屁的成分可以從嘴巴出來，所以只要分析呼出的氣體，在某種程度內，可以推測出積存在腸內的氣體種類或數量。

其實，有些“排氣”，求之不得

尤其是在醫院，每次術後的患者都會聽到醫生優雅並用心的問候——“你今天有沒有排氣?”

胃腸外科：“今天你放屁了沒?”

消化系統的醫生會特別關注手術後病人的放屁資訊，其目的就是祈盼“一聲響屁報平安”：當得知病人已放屁，醫生懸著的心就放下來了，因為這意味著手術時被翻弄的腸子蠕動通暢，正常功能開始恢復。

胸部外科：“今天你咳嗽了沒?”

術後病人醒來，一般都會得到醫護的建議：鼓勵“咳嗽”。目的是將留存在胸部的氣體及分泌物從氣道中排出。即使醫生通過體位引流、叩擊和胸部振動的方式，只能促使分泌物向上移動，不能將分泌物從氣道中排出。化痰藥物也不過降低痰液的粘稠度，並使其稀釋、易咳，但見效不快，只有咳嗽才能完成這一使命。

一天放幾個屁才算正常?

放屁是人體的正常生理活動，屁的多少並非只是個小事，它能反映出人體的健康狀況。正常情況下，在人的消化道裡有大約150-200毫升左右的氣體，氣體排出的途徑，要麼打嗝打出來，要麼通過屁拍出。正常的人每天都會有意或無意地放6-20個屁不等，有時甚至自己也未能覺察。每天平均每個人釋放的廢氣在每天500至1500毫升之間。

放屁是胃腸功能的信號，若一個人不放屁，或整天連珠炮似的放個不停，都可能說明身體出了毛病。不放屁或者放屁次數少，意味著更容易發生脹氣、腸胃道疾病。如果人不僅數日不放屁，也不拉屎，還伴有陣陣腹痛，則往往是腸道梗阻的先兆。

為什麼有的人屁多?

一是常吃一些產氣的食物，如紅薯、洋蔥及豆製品;二是暴飲暴食或進食過快所致;三有可能是患上了胃腸道疾病，這類患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等症狀。如果屁聲連連作響，則可能與消化不良或過多食肉類有關;如果屁聲如雷，卻不太臭，則大多數是因為貪食含澱粉過多的食物。

屁因攝食不同，有不同的臭味。若腸道內細菌產生過量的硫化氫、糞臭素、短鍵脂肪酸及靛基質，放出來的屁就會有臭味，通常豆類中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖類尤其會產生臭屁。另一點是，蛋白質、肉類食物於腸道中分解到後來會變成硫化物，若硫化物含量多，放出來的屁就較臭。放臭屁的人多半都是便秘者，糞便在體內停留的時間太久，硫化物在腸道氣體中含量增多，屁就會充滿臭味。

專家表示，奇臭難聞的屁還有可能是一些疾病的警訊。如果哪一天，發現自己消化不良或便秘，或者突然發現自己排便的規律發生變化，甚者突然出現便血，最好找醫生進行診治，這可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊。

如何改善惱人的“屁事”

第一，在進食時不宜過快，細嚼慢嚥，以免吞進過多空氣;

第二，對於易產氣的食物不宜進食過多，如捲心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等;

第三，儘量少吃或不吃生冷油膩或難以消化的食物;

第四，睡覺時多用側臥方式。如果照此做了之後，仍然總是排氣的話，則應考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃(胃部血液迴圈不好、溫度低)、消化不良等，要及時到醫院就診;

第五，少食多餐，不要暴飲暴食;

第六，養成良好的排便習慣，避免便秘;

第七，加強體育鍛煉，改善胃腸功能。如果調整這些習慣後，排氣多的情形仍未改變，建議到醫院做腸道檢查，來排除器質性疾病。

結語：雖然說屁會讓人尷尬，但是想想健康問題，還是要採取妥善的方法處理一下。尤其對於很多愛美的太注重素質的女性朋友們來說，這個事情只有和親近的人，熟悉的人才會讓它正常做。希望看完小編說的這些，大家以後能夠避免這種錯誤。