揭秘女人容易衰老的原因

女人為何容易衰老呢？明明還沒到長皺紋的年紀，臉上卻開始出現了一些小細紋、色斑，這是為何？其實出現的問題不是子虛烏有，肯定有一定的原因造成肌膚衰老的提前到來。下面看看女人容易衰老的原因以及我們如何防止面部皮膚衰老。

整天愁眉苦臉

如果人長期情緒不佳，也會導致皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的。

不愛喝水

水是生命之源，如果皮膚水分補充不足，會使皮膚缺乏滋潤，失去彈性而出現皺紋。要多喝水，讓肌膚及時補充足夠的水份，女人皮膚好看起來也會年輕許多。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，長期下來易衰老。

抽煙喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

經常曝曬

吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣。

使用化妝品不當

由於化妝品的選擇不當，造成劣質化妝品對皮膚的刺激。或過多的撲粉吸去了皮膚表層的水分，都極易使皮膚粗糙、老化、出現皺紋。所以要選擇適合自己的化妝品，儘量選擇自然溫和的化妝品。

卸妝不徹底

僅僅用洗面乳是不能夠徹底清潔皮膚的。應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。

不喜運動

適量的運動能促使全身血液迴圈加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，排除毒素讓肌膚健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以經常做運動的人也不易衰老哦。

經常熬夜

睡眠不足，會直接使導致皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡6-8個小時。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。

衰老的原因可都是生活的不良習慣造成的，不及時改掉那些壞毛病，肌膚衰老可是很快速的，讓你措手不及！