盤點女性10種常見脫髮原因

盤點女性10種常見脫髮原因

藥物

避孕藥一個鮮為人知的副作用就是脫髮。抑制排卵的藥物會使一些女性頭髮稀疏，尤其是那些有脫髮家族史的人。此外，抗凝血藥物，治療高血壓、心臟病、風濕病和抑鬱的藥物也可能導致脫髮。

甲狀腺疾病

甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭髮生長的週期。脫髮往往不是甲狀腺疾病的唯一症狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。

多囊卵巢綜合征

患有這種病的女性長期性激素分泌失調，雄性激素過多，表現為面部和身體的毛髮過多，而頭髮變得稀疏。它還會導致排卵問題、痤瘡和體重增加等。有時，頭髮稀疏是該病的唯一症狀。

斑禿

人體免疫系統錯誤地攻擊了健康的毛囊細胞，會導致成片脫髮。大多數情況下，頭髮會在半年到一年的時間內長回來。

癬菌病

這種病由真菌引起，脫髮模式比較典型——頭皮發癢，脫髮區域發紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會傳染，因此患者的家庭成員也要接受檢查。

生育

有些女性懷孕期間頭髮更密，這要得益于性激素水準的變化，它會使頭髮的生存時間延長。但分娩後，性激素水準恢復到正常，那些頭髮就會迅速脫落，這種情況有的需要兩年才能恢復。

減肥

如果通過節食迅速減肥，就容易發生脫髮。飲食恢復到健康水準，頭髮又會重新長回來。如果飲食中蛋白質過少或維生素A含量過高，也會導致脫髮。

抗癌治療

無論放療、化療，都會導致脫髮。治療中止後，頭髮會長回來。

極度壓力

嚴重的疾病或大手術、大量失血、極度的消極情緒等，會讓人損失一半頭髮甚至全部，有可能持續6~8個月。

頭髮勒得過緊

許多女性發現，如果梳玉米辮或過緊的馬尾辮、戴過緊的發箍，就會發生脫髮。這些不當的美髮習慣還容易在頭皮上留下傷疤，導致永久脫髮。

吃什麼防脫髮

多吃富含鐵的食物

頭髮的生長過程中需要鐵的合成，頭髮健康的生長，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。這些食物對脫髮掉發情況都非常有説明。

多吃含維生素的食物

維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。代表食物有芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等。

多吃含碘高的食物

含碘高食物能促進腦神經細胞的新陳代謝，有利於頭髮生長。含碘高食物有海帶、紫菜、牡蠣等。

多吃含蛋白質的食物

頭髮的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質的良好來源，適合補給頭髮養分。