經期保健 月經期間上火怎麼辦

雖然月經對於女性來說是個很平常的事情，但遇上上火的情況時導致女性非常痛苦。女性在來月事的那幾天，本來身體的免疫能力就比較低，加上體內激素突變，很容易引起上火的情況發生。而且因為在月經期間，上火的話一些藥物也不敢亂吃，這讓很多月經期間經常上火的女性都非常的為之苦惱，不知道月經期間上火怎麼辦，也想不到其他好的解決方法。

其實不管是什麼時候，人上火都是因為生理機能失調導致的，一般表現的症狀多為咽喉腫痛、口腔潰瘍、口長水泡等情況，其實面對上火導致的不同症狀，是有不同的解決方法可以進行的。

從中醫的理論很好理解，“口幹”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候，證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充了屬於陰氣的水液後，人體內的陰陽得到了平衡，口幹的症狀也就緩解了。而當口幹無法在補充水液後得到緩解，就表示體內的陰液已經嚴重不足了。

1、喉幹嗓啞：

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

2、咽喉腫痛：

嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3-4次。

3、口長水泡：

切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

4、咳嗽有痰：

桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。

生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

5、口乾舌燥：

黃精15克，玉竹10克，麥冬10克，沙參10克，百合10克。泡水代茶飲用，有助於減輕口幹症狀。

以上為大家介紹了月經期間上火怎麼辦的具體介紹，相信會對大家有幫助。您可以根據自己的症狀，按照上述方法來解決月經期間上火怎麼辦的問題。如果是您想要盡可能避免月經期間上火的情況的話，在平時可以多注意喝水，飲食上可以多吃一些甘蔗、鴨肉、黑芝麻以及百合等食物，對於預防月經期間上火比較有效果。