健康生活

女人早起做好10件事 越變越美

姑娘們都希望可以成為眾人焦點,都喜歡自己越來越美麗,那麼女人如何變美麗呢?從清早起床開始吧,每天堅持做好下面10件事,你就發現自己越來越美麗,這可是最簡單基本的日常女性保養秘笈,想做美麗女人可不能偷懶呀!

1、早晨一杯薏米水

喝慣了蜂蜜水或者牛奶,今天開始改喝薏米水,既能為身體補充水分,又能利尿去火、消腫排毒,幫助淨化身體小環境。

2、消浮腫,找回好精神

剛起床,眼部、臉部都陷入嚴重的浮腫狀態,教你一招,取一塊柔軟的毛巾,取兩塊冰塊包覆在毛巾中,隨後輕輕按摩浮腫的位置,眼部輕輕打圈按壓,面部延淋巴走向至上而下直至頸部。

3、3分鐘順直長髮

看看鏡中的自己,頭髮飛翹不服帖,可以噴上順發水或護髮露,五六分濕就足夠了,再用吹風機吹直,僅僅3分鐘頭髮馬上變柔順。

4、洗臉水溫細思量

想要強健肌膚,就用冷水洗臉;想要收細毛孔,就選擇冷熱水交替洗臉;但如果一清早肌膚出現過敏症狀,就要選擇溫水洗臉,將肌膚刺激降到最低。

5、2分鐘DIY面膜、眼膜

眼周、鼻頭皮膚過於乾燥容易造成粉底、眼妝脫妝,別急著上妝,先把保濕化妝水倒在化妝棉上,敷2-3分鐘,再上妝效果就好多了。

6、戴上發卷再洗漱

似卷非卷的自然卷髮是新流行,起床後,戴上發卷,再去洗漱。出門前,取下發卷,就收穫一頭自然卷髮。

7、5分鐘按摩,更纖巧更細嫩

按摩的神奇效果大過你想像,每天清晨用5分鐘按摩頭部和面部,最後延續到頸部,按壓鎖骨上方凹陷處。養成好習慣,不僅能排水消腫,纖巧臉型,還能細嫩肌膚,提神醒腦。

8、告訴自己“我真的很漂亮”

大美女舒淇說自己每天出門前一定會對著鏡子微笑,並且告訴自己“我很漂亮”。沒錯,自信的女人才會美麗,才會神采飛揚。今天開始,出門前,也請對著鏡子微笑,告訴自己“我真的很漂亮”!

9、定制你的抗衰老早餐

營養學家告訴我們,不吃早餐的女人更容易變老。早起10分鐘,給自己一頓健康早餐,不僅是健康的生活方式,還是由內而外的美容方式。推薦的功能表包括穀物、牛奶、雞蛋、水果、堅果等。

10、讓妝容更“吃妝”

上完底妝後,用雙手掌心搓熱,再用整個手掌包覆住面部,不要摩擦,以免弄花粉底。包覆約15秒即可,幫助底妝更“吃妝”,自然又持久。

女人保持美麗是需要持續保養的,每一天的保養工作都不可鬆懈,利用清早起床的時間來好好打扮一下自己,清潔、早餐、妝容、髮型哪一方面都需要精心做好,讓自己每一天都有個美麗的開始。