9個壞習慣讓女人皺紋不斷

每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：“明天又是美麗的一天。”那麼，後天、大後天，乃至10年後呢？還要做美女？完全由你的日常美容習慣決定。

我們總在抱怨歲月的痕跡讓皺紋爬滿我們的臉頰，其實除了肌膚正常衰老的原因，生活中的一些習慣往往也是影響皺紋生長的致命因素。

1、愁眉苦臉

遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。

2、通宵上網

通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來的自己，早點睡覺吧！

3、經常曬太陽

太陽可是很多MM愛曬的，特別是冬天。但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施哦，防曬霜還是要擦起來的。

4、吸煙喝酒

小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。

5、表情誇張

誇張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什麼事都要淡定一點哦！

6、不愛運動

運動不僅對身體好，更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會哦！

7、卸妝馬虎

很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了，精美的妝容背後還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦！

8、不碰果蔬

有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。

9、吃垃圾食品

最新研究發現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數高的食物會導致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。”

按摩去除皺紋的方法

眼部

這個地方的皮膚最薄弱，按摩時手法一定要輕，上下眼瞼，由內側向外側，用中指的指肚輕輕滑動按摩，反復三次。眼角處沿著太陽穴的方向輕輕按壓多次。

額頭部位

額頭最容易出現皺紋了。按摩時採取由上至下，由內側向外側的順序進行，最後手指由發跡滑到太陽穴，按壓太陽穴出現輕微的疼痛感。

嘴角部位

張開嘴巴，用中指作用于人中的部位，並用其他手指按壓嘴角兩側，來回按摩多次。

鼻子部位

鼻子與兩眼間容易生橫排皺紋，按摩時從下往上進行，最後手指夾住鼻子做壓迫動作，如此反復多次。