高齡女性備孕，阿膠教你做放心媽媽

今年娛樂圈不少女明星，終於找到人生的另一半準備結婚生娃了，著實碎了一杆少男的心。再加上國家終於正式開放了二胎政策，一些三四十的媽媽也開始定制二胎計畫了。東阿阿膠作為補血佳品，一直被廣大女性喜愛。但“高齡女性備孕是否能服用阿膠?”、或者“在孕前、孕中和產後如何正確服用阿膠?”成為一大批高齡女性們擔憂的問題，這裡小編教大家如何用阿膠調養備孕，做放心媽媽。

備孕女性如何服用阿膠?

補血，是女人一輩子的功課，那麼備孕MM更要好好補課了。充盈的氣血是健康母體的前提條件，不論是為了自己的健康美顏，還是為胎兒提供一個良好的生長環境，都應早做準備，做好孕前的補血調理才能迎接體格強壯的活力寶寶。

孕前食用阿膠，可滋陰補血調經，營造健康的受孕環境。江浙一帶自古就有女人懷孕前幾個月進補阿膠“暖宮”的習俗，這對“迎接”寶寶的到來很有幫助。在備孕期間阿膠是可以吃的，既能調理月經不調，也有助於提高抵抗力，還能補充氣血何樂而不為。

孕中如何服用阿膠?

阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效。一般來說，孕4—6個月時最容易發生貧血和缺鈣現象，此時胎氣穩定時，孕婦可以適當的吃一點。阿膠可以打粉，與普通食材搭配食用，也可以搭配蜂蜜、牛奶、奶粉等沖服。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。同時阿膠必需選道地東阿阿膠，以保證安全有效。

產後如何服用阿膠?

經常有人問，哺乳期可以吃阿膠嗎?要吃，而且應該吃。因為母乳由氣血轉化而來，孩子吃的奶水由母親的血轉化，所以產婦哺乳期一定要合理的補血。為什麼補氣也很重要，因為氣推動血的流動迴圈……阿膠是補充氣血不足的最佳補品。產後補血補氣吃點阿膠，不僅能幫助促進自己的身體儘快恢復，也有利於哺育出健康活潑的寶寶。民間做完月子補阿膠，是很多地方的老輩人的傳統。但需謹記，產後補血要等到惡露排淨後才可以服用阿膠。