綠豆枕頭的作用是怎樣的

綠豆是我們平時生活中經常吃到的一種食物，它具有很好的清熱解毒和降血壓的作用，尤其是在炎熱的夏季經常食用一些綠豆對我們的身體有很多好處，正因為綠豆營養價值豐富有很多人在枕頭裡會放一些綠豆來調整自己的身體，下面一起瞭解一下綠豆枕頭的作用是怎樣的

綠豆枕頭的作用是怎樣的

綠豆皮枕頭的主要原理是通過藥物的揮發作用，使藥氣通過呼吸進入體內，進而緩慢持續發揮藥效。年輕人單用綠豆皮枕頭即可，中老年可加入菊花、決明子等，以達到安神、明目的效果。

藥枕的保健原理在於枕內的物質不斷揮發，植物藥性借頭部溫度和頭皮毛孔吸收作用透入體內，通過經絡疏通氣血，調整陰陽。另一個途徑是鼻腔吸入，通過肺的氣血交換進入體內，此為“聞香治病”的道理。

中醫認為，綠豆性寒，有清熱解毒，止渴防暑和利尿消腫等功效，常用來防治頭痛腦熱、眼赤喉痛、瘡癤腫毒和心煩口渴等病症。綠豆枕正是利用了這一原理，能夠幫助枕眠者清熱解毒、消除內火。同時，綠豆枕發出的清馨氣味還能有助於潤肺化痰。 綠豆枕做起來很簡單，將新鮮的綠豆皮(可通過煮綠豆湯獲取)曬乾，再摻以破碎的綠豆，用細密又透氣的布料包裝再套以枕套即可。如果將菊花和決明子等與綠豆皮共做成枕芯，還有清心、明目的功效。綠豆枕應定期更換枕芯，以防發黴變質。

上面就是對綠豆枕頭的作用是怎樣的介紹，通過瞭解以後我們知道枕頭裡放些綠豆能夠更好的幫助我們調理睡眠，而且不會有任何的副作用，另外我們平時想要讓身體更加健康一定要注意調整好我們的日常飲食，並且不要經常熬夜。