心火旺按摩哪個穴位呢

身體一旦出現上火就會導致身體出現一些問題，比如常見的便秘以及失眠的現象，這樣對身體的健康影響是特別大的，心火旺除了我們通過飲食調整之外，如果能夠掌握好穴位多進行按摩也能夠得到很好的緩解，並且不會對身體造成任何的傷害，下面一起瞭解一下心火旺按摩哪個穴位呢

心火旺按摩哪個穴位呢

預防和祛除心火，不管什麼原因引起的，不管是不是在夏季，首先想到利用大陵、勞宮、外關、行間這幾個穴位解決。心火偏重的人、容易上火的人，平日裡要多按摩這幾個穴位，不要拘泥於時間和形式。

大陵是心包經的原穴和輸穴，有很強的清心瀉火功效；行間屬於足厥陰肝經，能夠祛肝經之火，所以有清熱瀉火的

功效；外關屬於手少陽三焦經，祛除了三焦之火，人的焦慮、煩躁、緊張等便會隨之消失，身體就感到通暢了。

這裡要特別介紹一下勞宮，它屬於手厥陰心包經。中醫將心臟外表包裹的一層薄膜看成一個臟器，稱為心包。心包保護著心，有“代心受邪”的作用，心經上的實邪和火熱，都交給心包經去疏泄。勞宮是心包經上的大穴，所以瀉心火必選勞宮。

上面就是對心火旺按摩哪個穴位呢的介紹，通過瞭解以後我們就能更好地對身體進行調理，另外容易出現上火的朋友平時飲食上一定要多吃青菜和水果，同時也要保證充足的睡眠和愉快的心情，切記不能盲目的服用藥物。