怎樣能治療駝背

應當注意，駝背這種現象往往是不能通過藥物進行治療的，但是可以通過一些有效的方式來進行矯正。矯正駝背並不是一件特別困難的事情，比如在日常生活當中我們走路的時候把背挺直，或者是做著工作的時候也把背挺直，這樣就能夠預防駝背形成。如果已經形成了駝背，更是要注意在日常生活當中加以矯正。

每天早上起床後，靠牆站立，確保頭部，肩部，臀部及腳後跟都緊貼在牆上，保持這樣的姿勢，站立十分鐘即可。在工作或者學習時，不要趴著作業，打起精神、坐直工作，只有養成坐直的習慣才能矯正自己的駝背問題。有條件的可以購買一件背背佳穿在身上，既舒服又保暖，還能塑造良好的身材，這樣走起路來看著也非常精神。晚上休息時一定要平躺著休息，不要側睡，側睡會導致頸椎彎曲，這樣不利於脊椎骨的發育，自然而然會導致駝背的，所以要矯正駝背，晚上休息時一定要平躺著入眠。

最起碼每天要有意識讓自己站直立，哪怕幾分鐘也是對自己的一種充分愛護，這樣讓自己全身的血液充分貫通。現在這個狀態未必證明現在缺什麼，而是由於從小時候開始一直愛駝著背，形成了骨骼變形的可能。從直起背就會出現胸口難受，也能證明的骨骼變形了，當伸直背部，的胸口會出現突然打開的不適應。

需要注意的是，駝背不僅僅是青少年容易出現的一種問題，而且一些老年人也有可能因為一些原因導致駝背。一般來說，老年人身體器官逐漸退化，身體骨骼鈣質攝入減少，所以說如果不注意身體鍛煉很容易就駝背。老年人預防駝背要注意多從事體育鍛煉，並且多注意補鈣，同時也要注意養成良好的坐姿或者站姿。