跑步的孩子可以獲得哪些好處

無論是家庭還是社會都對於小孩子們的成長是相當的關心的，孩子們的發育情況也是大家都很關注的問題。要想讓孩子健康發育的話，平時除了給孩子足夠的營養之外，還需要讓孩子平時多多的活動一下。那麼，跑步的孩子可以獲得哪些好處？對於孩子跑步的一些好處，請看下文的具體介紹。

嬰兒運動的價值，卻遠遠超出了運動本身。儘管人類新生兒的運動能力與許多高等動物相比是那樣的纖弱，但他卻能在短短的一年內，從躺臥學會直立行走，完成了生命進化史上一次帶有根本性的質的飛躍！這是其他動物不可比擬的。

運動不僅是對寶寶體質與體能的鍛煉，而且有利於良好個性的培養。無論是摸爬滾打”，還是走跑跳攀，都是對寶寶的體能、毅力、膽量、自信和自控能力的考驗。而有趣的體育遊戲，可為獨生子女們提供同伴交往的機會，促進寶寶的社會性發展。

3歲前是寶寶學會基本動作技能的敏感期，一般八個月會爬，1歲學會直立行走，1歲半左右開始學跑，兩歲左右學跳、上下樓梯。要不失時機地充分利用這個敏感期，培養寶寶鍛煉身體的興趣與習慣。

13-18個月是寶寶學跑的最佳時期。跑對寶寶生長發育有五大作用：

1、使寶寶的運動速度有所提高，能夠進一步參與到年齡較大的寶寶的玩耍中。

2、使寶寶增強四肢肌肉及腰腹肌肉的力量，身體的爆發力也進一步增強。

3、可促進寶寶的空間智慧進一步發展。

4、刺激寶寶的前庭平衡，促進感覺綜合功能發展和平衡能力的提高。

5、是寶寶智慧發展的標誌之一。

跑步的孩子可以獲得哪些好處？孩子學會了跑步之後，就可以經常的活動了，平時多多的跑跑跳跳的話，對於身體健康是很好的。愛運動的孩子，身體素質也比較的不錯，而且這也有助於孩子的身體健康的發育，促進孩子身高的發育。所以，家長儘量也培養孩子跑步和運動的習慣。