健康減肥

可哥粉豆漿減肥法是怎樣的

對於現在一直在減肥的朋友們,不管是什麼方法他們都想嘗試,生活中有的人說豆漿是可以達到減肥的效果的,但是很多朋友對於這一說法一直存有懷疑的態度,其實豆漿利用好是可以幫助我們達到減肥的效果的,尤其是加上可哥粉之後效果更佳,那麼可哥粉豆漿減肥法是怎樣的呢?

可哥泥在擠壓過程中,去除了一部分脂肪,剩下的固體原料被稱為可哥油餅,這些油餅經過碾磨就形成了可哥粉。可哥粉中含有維生素B2,及鉀、鎂、鈣、鐵等元素,能有效促進肌肉和身體的反射系統,並刺激血液迴圈,達到減肥的功效。

①可哥粉+豆漿減肥法

材料:可哥粉、無糖豆漿

做法:將可哥粉1勺加入一杯豆漿中,攪拌即可飲用。

吃法:早晚各1次,連續食用3-4周效果明顯。

功效:可清熱解毒,加強脂肪燃燒。另豆漿含大量食物纖維,本身帶有少許甜味,可令味道更美。

飲食注意: 1.可哥豆漿可替代早餐,無須再進食其他食物。

2.晚餐只喝1杯可哥豆漿,再搭配一個水分多,糖分少的水果。

可哥粉豆漿減肥

②可哥粉+龜苓膏減肥

材料:可哥粉、原味龜苓膏1盒

做法:在龜苓膏中加入1勺可哥粉,切塊後即食。

吃法:早中晚餐前各1盒,連續2-3周,效果逐漸明顯。

功效:可利尿,排除腸道長期堆積的毒素,達到輕鬆瘦腰腹的效果。

飲食注意: 1.可哥龜苓膏可替代早餐。

2.上午10點和下午4點食用效果也不錯。

以上就是關於可哥粉豆漿減肥法是怎樣的的一個介紹,其實這種減肥方法的效果還是不錯的,受到了很多朋友的歡迎,生活中正在減肥的朋友可以嘗試一下這個方法,主要是因為這種方法不會給我們的身體帶來副作用,是一種非常健康的減肥方法。